百香果是上火還是降火 百香果哪三類人不能吃

百香果屬於一種營養價值比較高的水果，適量食用可以為人體補充充足的營養，很多人喜歡吃，那麼百香果是上火還是降火？百香果哪三類人不能吃？

百香果是上火還是降火

既不上火，也不降火。

百香果味甘性平，其中含有大量的有機酸、維生素、氨基酸、糖分等成分物質，適量食用並不會導致人體上火，也不會導致人體降火，因此並不需要太過於擔心。

因為百香果性質平和，因此無論是易上火人群，還是脾胃虛寒者，生活中都可以適量食用一些百香果，可以為其補充一定能量。

百香果哪三類人不能吃

1、百香果中的糖分含量是比較高的，因此對於糖尿病患者來說，要適量食用百香果，避免加重其病情。

2、百香果中含有一定的酸性成分，因此對於胃酸分泌過多者來說，不建議空腹或者是過量食用百香果，否則很容易加重其腸胃負擔。

3、對於一般人群來說，適量食用百香果並不會導致過敏，但對於百香果過敏者來說，就不宜吃百香果，否則容易加重其病情。

用百香果泡水的禁忌

不宜過量

百香果營養價值比較高，適量泡水對人體健康具有好處，但要是過量飲用，那麼對人體腸胃是具有一定刺激的。

使用溫水

很多人泡百香果會使用熱水或者冷水，但其實百香果泡水，使用溫水是最好的，這樣才能很好的保留百香果的營養價值。

怎樣吃百香果效果最好

百香果的吃法是比較多的，無論是哪一種吃法，都可以為人體補充充足的營養，具體如下：

1、用工具剖開百香果，取出其果肉食用。

2、做蜂蜜果汁，可以從頂端將其剖開，取出果肉放到涼白開中，加入蜂蜜，攪拌飲用。

3、百香果還可以泡酸奶，將百香果剖開果皮取出果肉，將之倒入酸奶中，攪拌均勻後即可食用。