百香果是上火還是降火 百香果哪三類人不能吃
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百香果是一種酸甜好吃又營養豐富的水果,而且一般是用來泡水喝的,冰鎮後非常適合夏天喝,但夏季天氣燥熱,十分容易上火,不知道喝百香果是上火還是降火呢?
適量吃並不會上火也不會降火。
從中醫的角度來看,食用過多溫熱性的食物容易使人出現上火的現象,而食用性味寒涼的食物可幫助人降火,但百香果是性平的食物,適量食用既不會上火,也不會降火,不過百香果汁水豐富,味道酸甜,吃後具有提神醒腦、養顏美容、幫助消化、生津止渴、潤腸通便等益處。
根據情況決定。
上火後身體會出現一系列的症狀,如:面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、身煩燥熱、耳鳴耳聾、舌紅苔黃、小便短黃、大便祕結等,如果是有口苦燥渴、咽喉腫痛、大便祕結的現象則可以吃百香果,可生津止渴、利咽通便,緩解症狀,但若是口脣乾裂、口舌糜爛等症狀的話,則不可以吃,因為其中含有的果酸過多,會刺激口舌潰爛的部位,加重疼痛感。
百香果含有的果酸吃後會刺激腸胃分泌大量胃酸,對於患有腸胃疾病的人群來說,胃酸分泌過多對胃粘膜、腸道都是不利的,會加重病情,引發腸胃疼痛不適,因此腸胃疾病者最好忌食百香果、檸檬、山楂等富含果酸的食物。
百香果也是含有較高糖分的水果,對於糖尿病人來說,如果吃多了會使自身血糖升高過快,導致疾病加重,因此糖尿病人平時要忌吃高糖分的百香果、香蕉、榴蓮、菠蘿蜜、冬棗等水果。
大部分人吃百香果是不會出現過敏的,但少部分過敏人群食用百香果後可能出現面板瘙癢、紅腫、嘴巴不適、口舌發麻等過敏症狀,如過敏較為嚴重,建議立即就醫診治,日後這類人群不能繼續食用百香果,以免誘發過敏。
1-3個為宜。
百香果味道酸甜,其中含有豐富的果酸,吃後腸胃會分泌大量的胃酸,如一次性吃多了,不僅口齒會覺得酸澀,連腸胃也受不了這刺激,容易出現腹痛、腹瀉等不適症狀;同時百香果所含的糖分也比較高,人吃多了這種含糖量較高的食物脾胃容易滋膩,出現上火症狀,另外百香果的果籽中含有的纖維素較多,吃後不易消化,若是吃多了容易出現便祕。
建議一次吃1-2個百香果為宜,一天不超過3個百香果為好,避免多食引起的身體不適症狀。
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