得了糖足應怎樣運動
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糖尿病足患者是可以適當運動的,能很好地改善下肢血液循環,但應注意以下情況:
1.足部有神經病變者運動時要注意足部護理。選擇柔軟、大小合適的運動鞋,運動前注意檢查鞋內有無異物和破損;運動後仔細檢查足部有無紅腫或受壓痕跡,有則說明鞋不合適;一旦發現足部有皮膚破損,應及時到醫院就診;有足畸形或足腫脹時尤其要注意,絕不能赤足或穿涼鞋運動,應以散步爲宜,不要選擇較劇烈的運動。
2.足部有血管病變時也應格外注意,運動後若有下肢疼痛,提示血管病變較重,需要及時就診,停止運動或改用其他合適的運動方式;足部若有急性潰瘍、壞疽或合併感染,應臥牀,不要行走;如果有慢性潰瘍但沒有感染,使用特殊的鞋或鞋墊,保證潰瘍處不受壓迫的情況下,可適當運動。
3.嚴重的足畸形或足潰瘍患者應限制運動。
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