杏鮑菇用焯水嗎 杏鮑菇沒熟透吃了會不會中毒
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今天買了一點杏鮑菇準備炒着吃,那在吃杏鮑菇之前要不要焯水呢?杏鮑菇如果沒熟的話吃了之後會不會中毒呢?讓我們一起來看一下吧。
需要。
1.杏鮑菇中水分含量非常高,如果不焯水直接炒的話,在翻炒過程中會出很多水,這樣會影響杏鮑菇的口感。
2.此外杏鮑菇中草酸含量非常高,過多攝入草酸成分對健康非常不利,其中的草酸會影響身體對蛋白質、鈣等營養成分的吸收,但如果能提前焯一下水就能去除其中部分草酸,杏鮑菇吃起來會更加健康。
3.提前焯一遍水能讓杏鮑菇在翻炒的時候很容易熟,同時也能更加入味。
不會。
杏鮑菇屬於食用菌,其中並不含有毒素,所以即使食用了沒熟的杏鮑菇也不會引發中毒現象發生。但沒熟的杏鮑菇口感非常不好,且質地比較硬,食用之後並不是很好消化,建議吃杏鮑菇之前要將其徹底炒熟。一般等到杏鮑菇完全變軟就說明熟了,如果不好判斷的話,炒的時候可以加一塊稍微嘗一下。
都可以。
杏鮑菇焯水之後過涼水或者不過涼水都是可以的,這並不會對杏鮑菇造成什麼影響,只是過涼水能讓杏鮑菇的溫度更快的冷卻下來,但其口感和營養區別並不大。此外杏鮑菇焯水直接不宜過久,一般水開後放入鍋中焯水2-3分鐘左右即可。
不屬於。
發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。而杏鮑菇並不屬於發物的範疇,杏鮑菇中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等多種礦物質成分,食用後能起到潤腸通便、開胃健脾、促進消化等多種作用,是一種非常健康的食物。
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