感冒咳嗽不能吃什麼
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咳嗽不是病,咳起來真的要人命啊!不知道大家有沒有這樣的體會,晚上睡覺的時候一躺上牀,就好像開了咳嗽的閥門一樣,一直咳不停,不僅僅是影響自己的睡眠,更影響周圍身邊人的睡眠,遭人嫌棄,再加上晚上睡不好的話,還會引發一系列的問題,工作的時候沒有精神,影響自己的工作也影響了同事們的工作。
冬天天氣寒冷、空氣乾燥,低溫天氣加上環境因素,許多人患上了咳嗽。有的人咳嗽也就那麼幾天,只要堅持吃藥、注意保暖很快就會停止咳嗽,而有的人卻是斷斷續續咳嗽大半個月還不好。
民間小偏方彙集了老百姓的生活經驗和小智慧,對治療咳嗽這樣的小病是有一定作用的。本文就來推薦一些幫助咳嗽好得快的食療偏分,希望對大家有所幫助。
咳嗽偏方1.黃姜蛋湯
黃姜是一種不同於生薑的姜類,具有祛痰、止咳的功效。將少量黃姜剁成碎末和蛋液攪拌在一起,放到油鍋裏煎成蛋塊,然後加一碗水煮開,幾分鐘後即可起鍋,待湯冷一些的時候就可以食用。
咳嗽偏方2.生薑大蒜糖水
生薑是熱性,對治療風寒感冒有一定作用。準備兩三塊姜,切成片備用;大蒜也切片,備用。鍋中一大碗水,把薑片和蒜片放入,煮沸後加入適量糖繼續煮,10分鐘起鍋裝碗。
咳嗽偏方3.清蒸花椒冰糖雪梨
準備一個雪梨,洗乾淨後攔腰切斷,挖掉梨核,在梨核的空心處放20粒花椒和2顆冰糖。然後把雪梨上、下半截拼湊好,放到一個不鏽鋼小盆裏,放在蒸鍋裏蒸一個小時。成年人一次吃一個雪梨,兒童一次只吃半個即可。
咳嗽偏方4.蘿蔔蔥白湯
準備白蘿蔔一小段、蔥白6根、生薑兩小塊。蘿蔔洗淨切片,鍋中防水煮沸,加入蘿蔔片和薑片煮熟。待蘿蔔完全煮軟後,放入蔥白,半分鐘後即可起鍋。
冬天治咳嗽有哪些食療方法?
1、冬天治咳嗽食療:羅漢果雪梨飲
做法:將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中,加入淨水,放在火上,先用大火,待其開鍋後,改微火,煮20~30分鐘,將水瀝乾,待其溫度適宜,即可飲用。
羅漢果性味甘涼,具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效,與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起,其養陰清熱止咳的作用更強。適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外,單用一味羅漢果,用開水泡半小時後,代茶飲,對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽,亦有一定的效果。
2、冬天治咳嗽食療:蜜餞蘿蔔梨
原料:白蘿蔔1個,梨1個,蜂蜜50克,白胡椒7粒。用法:將白蘿蔔、梨洗淨切碎,放入碗中,倒入蜂蜜,放入白胡椒,裝鍋蒸熟爲度,將白胡椒揀出,分2次溫服。功效發散風寒,止咳化痰。
附註白胡椒辛熱,有溫中散寒之功效,可發散風寒之邪;蘿蔔下氣化痰、寬中消食;梨可潤肺止咳;蜂蜜味甘性平,有補中潤燥之功效,可補益脾胃,以增化痰之力,又有潤肺止咳之功效。蜂蜜可緩胡椒辛辣之太過,胡椒辛散可防蜂蜜甘膩滯痰之弊。
3、冬天治咳嗽食療:蒸梨絲拌蘿蔔
原料:白蘿蔔250克,梨100克,生薑少許,麻油、精鹽、味少許及調料,拌勻涼食。功效清熱化痰,生津潤燥。
附註蘿蔔辛甘涼,能清熱下氣化痰;梨味甘微寒,能清熱化痰、潤燥生津;生薑辛散,解表宣肺。本方甘淡,藥性平和,對從燥咳嗽是較好的輔助治療之劑。
4、冬天治咳嗽食療:枇杷鮮蘆飲
原料:枇杷10克,鮮蘆根10克。用法:枇杷葉去毛,洗淨烘乾,鮮蘆根切片,一同入鍋加水適量,用武火煮沸,文火熬煮20~30分鐘即成。溫熱頓服。功效祛風清熱,止咳和胃。
附註蘆根甘寒,入肺胃二經,清泄肺熱、潤燥止咳,且兼透散風熱;枇杷葉苦平,既能清肺化痰、下氣止咳,又能和胃止嘔。本方對風熱咳嗽,兼有胃氣上逆噁心嘔吐者,尤爲適宜。
感冒咳嗽不能吃什麼
感冒咳嗽時一種讓人很痛苦的病,那麼感冒咳嗽不能吃什麼?
忌食刺激喉嚨的食物
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。
在患病時,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。
這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。
如果是因爲不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒,消化功能隨之下降。
這時喝冷飲的話不但會加重病情,嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
1.各種冰制飲料。
2.屬寒涼性質的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等。
忌甜酸食物
酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
咳嗽嚴重時,西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!
酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。
凡感冒期間,無論風寒感冒或是風熱感冒,忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物。
諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人蔘、胎盤、阿膠。
各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。並且戒菸酒。
忌香菜
對於患有感冒咳嗽的人羣來說,香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時我們都會出現不同程度的氣虛。
而香菜味辛能散,如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神,從而加重感冒咳嗽的程度。
不僅僅感冒的人不能吃香菜,在平時容易感冒咳嗽的人同樣應該對香菜敬而遠之,以免引發或加重氣虛。
專家指出,產後、病後初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此對香菜也應該避免食用。
忌食用橘子
許多人認爲橘子是止咳化痰的,雖然橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。
中醫認爲咳暇多爲肺熱引起,兒童尤其如此。
日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽。
此外,油炸食物也不宜多吃。因爲油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
忌辛辣食物
許多人感冒好了之後仍然長期咳嗽,究其原因其實就是沒有管好嘴巴,感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。
感冒期間人體的體溫會有所升高,並且體內的新陳代謝也會出現增快的情況,這個時候應避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因爲辛辣食物激發細菌感染,侵犯氣管粘膜,就形成了支氣管炎,這時咳嗽就會加劇,形成粘痰,咳嗽就會變得遷延不愈。
忌食羊鴨豬肉
因爲感冒咳嗽是外感之病,治療應以疏散解表爲主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助溼生痰,動風蘊溼。
羊肉甘溫助熱,偏於溫中暖下,且有斂邪之弊。
忌海鮮類
咳嗽患者在進食這類食品後咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
尤其是對某些魚、蛋過敏的患者更應注意避免這類食物。
忌吃得太鹹
吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。還要忌花生、瓜子、巧克力。
這類食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
忌食用補品
有人以爲經常感冒咳嗽是體質不好,就拼命地增加營養、食用補品。
如西洋參,大家總覺得是“涼”的,事實上這是相對於別直參和紅參而言,生病的時候還是少“補”爲妙。
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