藍莓吃多少粒會中毒 吃了藍莓噁心想吐是什麼原因

藍莓是一種價格相對較昂貴的水果，一般都是用小盒分裝販賣，可是這樣的水果據說有中毒風險，那麼吃多少顆藍莓就會中毒呢？

藍莓吃多少粒會中毒

不會中毒。

藍莓是杜鵑花科越橘屬植物，其成分大多是碳水化合物、糖分、纖維素、蛋白質、維生素以及礦物質等，食用後具有較高的保健價值而風靡世界，是國際組織推薦的五大健康水果之一併不含有有害物質，食用了不會造成人體中毒的。

吃了藍莓噁心想吐是什麼原因

可考慮以下幾種原因：

1.藍莓未熟

成熟的藍莓味道是酸中帶甜，未成熟的藍莓所含酸性物質更高，如果食用了過多未熟藍莓，其中國的成分很可能會刺激腸胃，引起腹痛、噁心的不適症狀。

2.農藥殘留

藍莓在生長過程中，很容易遭受病蟲害侵襲，因此很多果農在種植藍莓時會噴灑些農藥，如果藍莓沒有徹底洗乾淨，殘留在水果上的農藥也可能會引起噁心想吐感。

3.藍莓染色

藍莓的品質不同，其顏色也會存在一定的差異，有的品質較差的藍莓顏色相對黯淡無光，不良商家爲了銷售出去可能會使用染色劑，但是染色劑中多少含有對人體有害的成分，如果食用過多的染色藍莓，也有可能會產生噁心不適感。

藍莓一天吃多少爲宜

建議50-100克左右。

藍莓果實中含有豐富的維生素、糖分、礦物質、膳食纖維等營養成分，尤其所含的花青素，不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、軟化血管、增強人體免疫等功能，一天食用50-100克是比較合適的，大約是10-20顆藍莓的數量。

藍莓一次吃多了會怎麼樣

藍莓成分中含有較多的有機酸物質，一次食用過多可能會因爲酸性刺激胃壁，從而出現反酸、噁心、燒灼感，而且酸性成分在口腔中可能有殘留，對牙齒、口腔有一定的酸澀不適感，另外藍莓是偏涼性的水果，一次吃太多寒涼的藍莓對腸胃會有一定的刺激不適。