番茄吃多了皮膚會變黃嗎 番茄吃多了會怎麼樣

番茄對於很多人來說是比較常見的食物，減肥時期可以吃，無聊的時候也可以吃，那麼番茄吃多了皮膚會變黃嗎？

番茄吃多了皮膚會變黃嗎

一般不會。

番茄吃多了一般是不會對皮膚造成影響的，也不會導致肌膚變黃的，並且其對於肌膚來說還有一定的好處。

因爲番茄中含有豐富的維生素以及一些抗氧化劑，不僅僅可以起到抗氧化的作用，還可以起到一定美白肌膚的作用。

並且對於肌膚還有一定的淡斑、美白的作用，所以適量食用番茄是對於肌膚好的，並且對於身體也是有一定的好處。

而肌膚出現了變黃的情況，其有可能是因爲不良的生活習慣，或者是肝、脾、腎等功能失調而造成的，建議可以根據自身的實際情況選擇就醫檢查，對症下藥。

番茄吃多了會怎麼樣

腸胃不適。

番茄吃多了的話，其有可能會造成腸胃的不適，因爲西紅柿是一種酸性水果，食用過多的話，其會引起胃部分泌過多的胃酸，從而造成胃部酸性過大，對於腸胃是一種比較刺激效果，所以食用過多也是有可能會引起腸胃不適的。

對於腸胃功能不佳的人來說，更加需要謹慎食用的番茄，不可以過多的食用番茄，可能會加重腸胃壓力，更加容易引起腸胃不佳。

番茄一天能吃幾個

50-100g即可。

番茄一天食用50-100g左右的量就差不多了，番茄含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1等多種維生素，以及鈣、磷、鉀、鎂等微量元素，還含有蛋白質、番茄素、糖類等，是屬於健康的食物，適量食用是可以補充機體的一日所需的部分營養成分的。

並且番茄中的營養並不是最全面的，還是需要搭配其他的食物一起食用才能夠保證營養的均衡，不建議單獨食用太多的番茄。

番茄是蔬菜還是水果

都是。

番茄既是蔬菜也是水果，番茄被人作爲蔬菜，主要是因爲其炒制食用也是非常好吃的，並且熟吃番茄其營養吸收更加容易和全面。

但是從技術上來說，番茄又可以屬於水果，其本身酸酸甜甜的，作爲水果來說也是不錯的，所以也可以作爲水果。