海蠣子和西紅柿能同吃嗎 海蠣子和什麼相剋
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早上去水產市場買了一些海蠣子,而海蠣子在食用的時候可以和西紅柿一起吃嗎?海蠣子和什麼是相剋的呢?
可以,西紅柿性涼味甘酸,微甜,海蠣性涼味鹹澀,兩者配伍無禁忌,可以一起做湯食用。
西紅柿歸肝、肺、胃經,能清熱解毒,涼血平肝,生津止渴,海蠣有平肝潛陽、滋陰安神、化痰固精止帶等功效。兩者一起煮湯食用可清熱涼血,滋陰安神,高血壓患者常食有保健作用。
因爲茶葉中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮,都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此,在吃海鮮時最好別喝茶。同理,也是最好間隔2小時以上。
海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產品後,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。
海產品在人體代謝後會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內尿酸的形成。所以,在大量食用海鮮的時候,千萬別喝啤酒,否則會對身體產生不利影響。
最明顯的區別就是兩者鋅的含量。每100g生蠔含鋅71.2mg,而同樣重量的牡蠣含鋅只有9.39mg,因此生蠔是普通牡蠣的7.6倍。
牡蠣又稱蠣蛤、牡蛤、蠣黃、海蠣子、蠔子等。在不同的海域生活着多個牡蠣品種,大連地區的牡蠣是“大連灣牡蠣”,呈類三角形,背腹緣呈八字形,右殼外面淡黃色,具疏鬆的同心鱗片,鱗片起伏成波浪狀,內面白色。
黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素,而西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達不到補充營養的效果。
食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。西紅柿中的維生素C會對魚肉中銅元素的釋放產生抑制作用。不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易產生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物質,使人出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
豬肝中的一些成分會使西紅柿中的維生素C發生氧化脫氧反應,會使其失去原有的功能,不利於維生素C發揮作用。
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