海蠣子可以和香蕉一起吃嗎 海蠣子和什麼吃最好
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
海蠣子是常見海鮮,香蕉是常見水果,海蠣子可以和香蕉一起吃嗎?原理是什麼呢?
不能同時吃,最好間隔2小時以上。
海蠣子屬於海鮮,富含蛋白質,而香蕉含有鞣酸。蛋白質與鞣酸相結合會形成一種不易消化的鞣酸鈣,不僅降低了蛋白質的營養價值,還可能會刺激腸胃,出現腹痛、腹瀉等症狀,所以最好間隔兩小時以上吃。
海蠣煎蛋
材料:海蠣子150g、雞蛋2個、紅椒1個、香菜1小把、青蒜5根、食鹽適量、料酒適量、胡椒粉適量、十三香適量、玉米油適量。
做法:
1.海蠣洗淨備用。
2.將洗淨的海蠣放入碗中,加入少許食鹽、料酒、胡椒粉和十三香,拌勻醃製一會兒。
3.將香菜和青蒜苗切碎,紅椒切絲備用。
4.將切碎的青蒜苗放入碗中,打入雞蛋,加少許食鹽攪拌均勻備用。
5.炒鍋放入玉米油,放入醃製好的海蠣下鍋煎炒,下入紅椒絲。
6.將打好的蛋液均勻鋪在海蠣上面,一面定型後,翻面煎,兩面金黃即可出鍋。
韭菜炒海蠣
材料:韭菜1把、海蠣1份、食用油1勺、蔥薑蒜適量、辣椒2個、鹽適量。
做法:
1.海蠣去殼洗淨、韭菜切段、蔥薑蒜、辣椒切碎備用。
2.熱鍋燒油,放入蔥薑蒜、辣椒爆炒,再下入韭菜翻炒,再加入海蠣。
3.最後放入食鹽,爆炒至入味即可。
海蠣子豆腐湯
材料:海蠣子300g、豆腐350g、蔥少許、鹽適量、味精1g、芝麻油5g、香菜1顆、料酒3g、澱粉10g、枸杞少許。
做法:
1.首先備齊所有的食材,豆腐洗淨後用刀切塊,海蠣子提前用清水沖洗乾淨。
2.把蔥和香菜洗淨後用刀切成段備用。
3.鍋中倒入適量的清水燒開後,把切塊的豆腐焯水後撈出瀝乾水份。
4.鍋中重新倒入適量的清水,放入焯過水的豆腐,加入料酒調味。再根據加入適量的鹽調味。
5.蓋上鍋蓋大火煮開後,小火繼續燉煮5分鐘左右。
6.這個時候打開鍋蓋加入提前洗淨的海蠣子。
7.大火煮沸後加入味精調味提鮮。
8.大火煮沸後,加入提前用水化開的水澱粉勾芡。
9.再一次用大火煮沸,撒上蔥花和香菜段,淋上芝麻油即可即可關火。
10.把做好的海蠣子豆腐湯盛出後,撒上枸杞即可食用。
香蕉酸奶昔
材料:香蕉2根、酸奶1瓶。
做法:
1.香蕉去皮切片。
2.放入榨汁機。
3.倒入酸奶。
4.一起打成糊狀。
香蕉牛油果泥
材料:香蕉1根、牛油果1個。
做法:
1.準備牛油果,香蕉。
2.牛油果掏出果肉,香蕉切塊,加點熱水。
3.放入料理機內打成泥。
香蕉大米糊
材料:大米1/4碗、香蕉1根、核桃油1勺。
做法:
1.準備大米、香蕉、核桃油。
2.水開煮大米,熬至粘稠,放入香蕉打成泥。
3.滴幾滴核桃油,裝入碗中,即可享用。
海蠣子性寒涼,與寒性食物比如空心菜、黃瓜、雪糕等搭配,過量食用更易損傷人體陽氣,可能會引發寒症。
海蠣子屬於海鮮,海鮮含有嘌呤和苷酸。啤酒中有維生素B1,能催化嘌呤和苷酸分解代謝,使得血液裏的尿酸增高,不能及時排出體外,就以鈉鹽的形式沉澱下來,長此以往,可能會形成結石或痛風。
海蠣子冷藏還是冷凍保存 海蠣子煮着吃還是蒸着吃
香蕉和油桃能一起吃嗎 香蕉和什麼一起吃會拉肚子
橙子和香蕉可以一起吃嗎 橙子和香蕉可以一起打汁嗎
宮寒可以吃海蠣子嗎
車釐子可以和香蕉一起吃嗎 車釐子和香蕉一起吃的好處
柿子能和香蕉一起吃嗎 香蕉和什麼一起吃減肥
海蠣幹裏面黑的能吃嗎 海蠣幹表面白是發黴嗎
海蠣子煮熟後發酸是不是壞了 海蠣子煮熟了開口嗎
幹海蠣子怎麼泡 在家怎麼做海蠣幹
柿子和香蕉可以一起吃嗎 柿子和香蕉一起吃會怎麼樣
幹海蠣壯陽嗎 海蠣幹怎麼挑選
柿子和香蕉可以同吃嗎 柿子和香蕉一起吃會怎樣
桃子和香蕉可以一起吃嗎 桃子不能和什麼一起吃
牡蠣和墨魚可以一起吃麼 墨魚和牡蠣怎麼做好吃
海蠣幹裏面黑的能吃嗎 吃海蠣幹會上火嗎
榛子能和香蕉一起吃嗎 榛子和香蕉一起吃有什麼好處
什麼季節的海蠣子最肥 什麼季節的海蠣子最瘦
海蠣上火嗎 海蠣吃了壯陽嗎
柿子可以和香蕉一起吃嗎 柿子和香蕉一起吃會中毒嗎
坐月子可以吃海蠣子嗎