春天吃什麼水果對皮膚好 這10種美容又養顏
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
春天吃什麼水果對皮膚好,春天來了,天氣乾燥,此時我們的皮膚也受到了影響,甚至出現了脫皮、瘙癢的症狀。春季護膚吃什麼水果成爲了大多數愛美人士的問題,那麼春天吃什麼水果對皮膚好呢,下面告訴你春季護膚吃什麼水果。
蘋果中富含大量的水分和保溼因子,可以對皮膚起到保溼作用,被許多愛美人士奉爲美容聖品。它富含的維他命C還能夠抑制黑色素沉澱,淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果裏果酸成分可以使毛孔通暢,有着祛痘效果。
每天食用1~2個,細嚼慢嚥,不僅有利消化,更能降低人體疾病的發生率。除此之外,蘋果性能溫和,可作爲天然面膜,也可以切片塗敷。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
櫻桃屬熱性,患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙,水解產生氰氫酸,誤食可能出現中毒症狀。
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有增白和滋潤保溼的功效。
另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作爲美容品敷面。
草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。
菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於皮膚粗糙的人。
另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。
春天吃什麼水果對皮膚好,春天來了,天氣乾燥,此時我們的皮膚也受到了影響,甚至出現了脫皮、瘙癢的症狀。春季護膚吃什麼水果成爲了大多數愛美人士的問題,那麼春天吃什麼水果對皮膚好呢,下面告訴你春季護膚吃什麼水果。
桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
另外橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時,均應忌食橘子。
獼猴桃所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣污染,還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。
檸檬光是針對肌膚就具有美白、緊緻、祛斑、消紋、滋潤、去油及駐顏等功效。
在水中泡上一片檸檬,細細品味,清新的香味可令大腦保持清醒,並且對於人體健康也十分有益。
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。
春天吃什麼水果對皮膚好,春天來了,天氣乾燥,此時我們的皮膚也受到了影響,甚至出現了脫皮、瘙癢的症狀。春季護膚吃什麼水果成爲了大多數愛美人士的問題,那麼春天吃什麼水果對皮膚好呢,下面告訴你春季護膚吃什麼水果。
無花果可健胃清腸,消腫解毒。含有17種人體必需的氨基酸,其中以抗疲勞的天門冬氨酸含量最高,內含一種超氧化物—酸化酶,有延緩衰老、延年益壽之效:其根、莖、葉水煎外洗,有治療皮癬、黑痣、雀斑及潤滑皮膚的美容作用。
桑葚含有多種維生素和10多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等,具有補肝益腎、滋陰養血、黑髮明目、祛病延年的功效。桑堪還能提高人體內酶的活性,有延緩細胞衰老的作用。
桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等,能有效地擴充人體的血容量,且補而不膩,適宜於高血壓、婦女病患者食療。
吃什麼水果對皮膚好 常吃這些水果保養好皮膚
吃什麼水果美容養顏
【春季吃什麼對皮膚好】春天吃什麼對皮膚好
春天到了吃什麼食物美容養顏好
春天吃什麼蔬菜 這13種營養又健康
什麼果汁對皮膚好 這些果汁不僅美白養顏,還能瘦!
女人春天這樣吃美容更養顏
美容吃什麼好 這兩種食物吃對了,水嫩肌膚養成一點都不難!
泡什麼酒可以美容養顏 這五大果酒美容養顏
水果煮着吃有什麼好處 這7種水果煮着吃,比藥還好用,美顏又養生
女人吃什麼美容養顏 最適合春天吃的駐顏佳品
春天吃什麼食物養生 這10種最適合春天吃
女人吃什麼對皮膚好 8種水果抗衰老美白皮膚
哪些食物吃了美容養顏皮膚好 吃什麼食物美容
立春後吃什麼好 吃這11種食物養生又健康
孕婦吃什麼水果對寶寶皮膚好 這4種水果你不容錯過
乾性皮膚吃什麼水果好 這五種水果你不容錯過
水果煮熟吃有什麼好處 這7種水果煮着吃美顏又減肥
吃什麼水果可以美白 這10種水果美白效果最好
女性吃什麼對皮膚最好 五種蔬菜補水美容