幹海蠣壯陽嗎 海蠣幹怎麼挑選
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我們生活中每一種食物都能給身體帶來一些營養價值,但是每一個人的身體情況都有不同,我們不能盲目的去選擇飲食,那麼幹海蠣壯陽嗎?
吃海蠣幹對男性來說的確有壯陽的功效,適當食用海蠣幹能有效增強性功能、提高精子質量。
海蠣幹中的鋅元素非常豐富,鋅是維持男性生殖體系健康的重要營養元素,缺鋅的男性容難導致性功效降落、前列腺肥大。海蠣和所有海產類一樣,含有豐富的荷爾蒙,可補血兼提高男性的性能力,治療男性陽痿,並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。對男人來說,海蠣幹中的糖本能夠爲身體提供更多的能量,能使男性更好應對工作勞累、力不從心的狀況。
在國內,海蠣幹要有兩大類:牡蠣與珠蚵(閩南話)近海小海蠣;其中牡蠣是長期浸泡在海水裏面的,吸收營養豐富,成長週期短,個頭相應大,在經濟價值上收益見效快,但味腥。而珠蚵從付苗到收割需要一年以上時間,在成長期間,隨海水潮汐變化,浸水,曬日光浴,生長緩慢,個頭小,但味甘甜,舌尖上的上品。如今在商超中還是網購中,很多商家從牡蠣中篩選比較小個頭的珠蚵,導致很多顧客上當受騙。
材料:紫薇花4朵,牡蠣肉500克,火腿末5克,水發冬菇10克,玉蘭片10克,胡椒粉、鹽、料酒、醬油、味精、雞湯、薑片各適量
1、紫薇花去萼雜質,洗淨,切成細絲,牡蠣肉揀洗乾淨,瀝乾水分,切碎。火腿肉、玉蘭片、冬菇分別洗淨,都切成片。將牡蠣、冬菇、玉蘭片各用開水焯一下。
2、鍋燒熱放入雞湯、料酒、醬油、薑片、鹽、大火煮沸,下入火腿、冬菇。
3、玉蘭片、牡蠣燒沸,下入味精、紫薇花細絲,調好口味,撒點胡椒粉即成。
海蠣幹是由海蠣粗加工而成。
海蠣幹又稱海蠣子。海蠣不僅肉嫩味鮮,而且營養豐富,有“海中牛奶”之美譽,含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等多種營養成分,其含碘量比牛奶和蛋黃高出200倍,其含鋅量之高,可爲其它食物之冠。
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