怎樣降低魚腥草的寒涼性 魚腥草與什麼搭配祛寒
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魚腥草是我們日常生活中常見的一種藥材,具有一定清熱、解毒、利尿、消炎等功效作用,在生活中比較受歡迎,但魚腥草性寒,吃多了容易加重人體體內寒氣,不利於人體健康,那麼怎樣降低魚腥草的寒涼性?魚腥草與什麼搭配祛寒?
魚腥草是我們日常生活中常見的一種藥材,具有一定清熱、解毒、利尿、消炎等功效作用,在生活中比較受歡迎,但魚腥草性寒,吃多了容易加重人體體內寒氣,不利於人體健康,那麼怎樣降低魚腥草的寒涼性?魚腥草與什麼搭配祛寒?
魚腥草含有豐富的月桂醛、芳樟醇、葵酰乙醛等營養成分,營養價值含量較高,具有一定清熱解毒利尿消腫的作用,但魚腥草味辛、性寒,食用過量容易加重人體體內寒氣,加重人體胃腸道負擔,對人體造成不利影響,要降低魚腥草寒性,可以與魚腥草搭配一些熱性或平性食物,來幫助降低其寒性,比如:生薑、甘草、枸杞、大棗等食物。
材料:魚腥草、生薑、紅糖。
做法:
1、把魚腥草、生薑洗淨,各自切好備用。
2、起鍋,下入生薑慢慢的煎。
3、看煎得出濃濃的姜味了,加入一碗清水。
4、下入紅糖、魚腥草煮十來分鐘,水多就多煮幾分鐘。
5、最後將原料都攪拌均勻即可。
材料:魚腥草、甘草、冰糖。
做法:
1、將魚腥草、甘草、用水洗淨,瀝乾。
2、將魚腥草、甘草放入砂鍋中,加入清水。
3、用大火煮沸,改用小火煮10分鐘左右。
4、最後加入冰糖調味即可。
做法:
1、將魚腥草用水清洗乾淨。
2、放入有茶包的杯中,倒入熱水醒茶。
3、倒入第二遍熱水泡開,加魚腥草,再次泡開。
4、最後加入適量枸杞即可。
材料:魚腥草、紅棗、蜂蜜。
做法:
1、把魚腥草、紅棗洗乾淨。
2、放入杯中,衝入沸水,反覆泡兩遍。
3、最後蓋悶10分鐘左右,調入適量蜂蜜即可。
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