蓮霧怎麼吃 蓮霧水果的吃法
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蓮霧是一種主要生長於熱帶的水果，中國臺灣、福建，廣東及廣西有栽培，果實可供食用。蓮霧果實色澤鮮豔，外形美觀，果品汁多味美，營養豐富。那麼
蜂蜜堅果蓮霧
炒香的芝麻、花生、瓜子仁等等堅果，個大的碾碎，在將削下來的蓮霧花瓣樣部分也切碎，加蜂蜜攪拌均勻。用小勺將做好的“蜂蜜堅果甜碎”舀到蓮霧上，同蓮霧一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，蓮霧淡淡清香和冰涼的水分，交匯在一起，十分美味。
蓮霧拌海蜇
將雞胸肉、海蜇皮分別洗淨，切絲；蓮霧洗淨，對半切開，去籽，切絲；胡蘿蔔去皮，切絲；蔥洗淨，切絲；鍋中加半鍋水燒開，放入雞胸肉及海蜇皮煮熟，撈出、瀝乾，盛在碗中加入蓮霧、蒜味花生仁、蔥絲、胡蘿蔔絲，攪拌均勻即可。
蓮霧沙拉盅
苦瓜去子切成薄片，西洋芹切成薄片，一起放人冰水泡10分鐘；蘆筍、蝦仁燙熟備用；蓮霧切去頂部的l/3，挖掉內部；放入處理好的材科，淋上沙撾醬即可。
牛奶蓮霧汁
蓮霧含有多種維生案和礦物質元素，牛奶中脂肪球顆粒小，呈高皮乳化狀態，易於消化吸收，而且膽固醇含量少，兩者同時食用能增加人體免疫抗病能力。
蓮霧是一種主要生長於熱帶的水果，中國臺灣、福建，廣東及廣西有栽培，果實可供食用。蓮霧果實色澤鮮豔，外形美觀，果品汁多味美，營養豐富。那麼
蓮霧芝麻糊
用芝麻花生混合醬一小勺，加煉乳適量，攪拌均勻，塗抹在蓮霧上，同蓮霧一起吃。奶香裏透着花生芝麻香和蓮霧的清香，冰涼，甜潤。
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