立冬節氣艾灸的好處 立冬艾灸哪裏比較好
本文已影響2.69K人
本文已影響2.69K人
冬天艾灸對身體非常有好處,那立冬這天艾灸的話都能起到怎樣的功效與作用呢?立冬的時候艾灸什麼部位又是最好的呢?讓我們一起來看看吧。
立冬後氣溫低,身體氣血運行也比較的緩慢,很容易出現四肢不溫、怕冷的情況。此時適當進行艾灸能有助於疏通經絡,加速身體氣血流通,這樣能調和身體臟腑,加強機體血液運行,能改善四肢怕冷等現象。
艾灸是以艾葉爲原材料製作而成的,艾葉性溫熱,有不錯的溫中作用,而立冬之後氣溫會慢慢下降,此時適量的進行艾灸能疏通經脈,爲身體積蓄陽氣,起到溫中散寒的作用,同時還能幫助預防感冒發生。
艾灸能加速機體的新陳代謝,這樣就能促進體內有害物質的排出,同時艾灸還能增加腸胃蠕動,能排除腸道內的濁氣,可以有效的預防和改善便祕。另外艾灸後建議多喝溫水,這樣能及時給身體補充水分,同時還能起到更好的潤腸通便作用。
神闕穴位位於肚臍中,是人體一個非常重要的穴位,對此進行刺激能起到調整陰陽平衡、氣血和暢、調理臟腑的作用。另外像秋冬季節出現脾胃虛寒等情況,對神闕穴進行艾灸也能起到很好的改善作用。
關元是先天之氣海,是養生吐納吸氣凝神的地方,對該穴位進行艾灸能起到培元固本,補益下焦的作用,對身體所出現的陽虛、氣虛等症狀具有很好的改善作用。
定位:
位於腹正中線,肚臍下三寸。
足三裏是足陽明胃經的合穴,具有強身健體、促進消化、增強免疫等多種作用,同時還有補脾胃、調氣血、助運化、補虛弱、扶正培元、祛邪防病的功效,是一個養生保健大穴。
定位:膝關節附近,外膝眼下三寸。
艾灸哪裏對肝好 艾灸養肝的好處
嘴巴上火艾灸哪裏 艾灸能去火氣嗎
冬天艾灸不出汗好不好 冬天晚上艾灸好嗎
艾灸氣海的作用與好處 艾灸氣海的位置圖片
艾灸可以每天做嗎 艾灸多久做一次比較好
艾灸能去除體內溼氣嗎 溼氣重艾灸灸哪個部位
立冬節氣的含義是什麼如何養生 立冬節氣吃什麼最好
類風溼性關節炎艾灸圖 關節炎艾灸哪裏
2021年三伏天艾灸的最佳時間 三伏天艾灸哪些部位比較好
三伏天艾灸後怎麼看溼氣排出 去溼氣艾灸哪個部位最好
三伏天下雨可以艾灸嗎 三伏天艾灸幾天灸一次比較好
艾灸對腸胃有好處嗎 調理腸胃艾灸哪裏
艾灸的好處是什麼 哪些人適合艾灸
艾灸煙大怎麼辦 冬季你可以這樣艾灸
頭痛艾灸灸哪裏最好
立春立夏立秋立冬分別在哪一天 二十四節氣是什麼
晚上9點到11點艾灸好嗎 艾灸一般在什麼時間做比較好
夏天薰艾灸的好處與功效 夏天艾灸哪裏最好
【冬至艾灸的好處】冬至艾灸哪裏
艾灸對腎有什麼好處嗎 艾灸哪裏對腎好
艾灸的功效與作用及禁忌症 有煙艾灸好還是無煙艾灸好
女人溼氣重艾灸哪裏 艾灸後怎麼看溼氣排出
艾灸排毒艾哪裏 艾灸膀胱經的作用
艾灸可以補氣血嗎 艾灸補氣血灸哪裏
冬天艾灸什麼時間段做最好 冬天艾灸可以每天做嗎
艾灸艾肚臍有什麼好處 肚臍周圍疼艾灸可以艾的好嗎
艾條每天艾灸幾次爲好 艾條艾灸的儀器哪種最好
疝氣艾灸哪裏 疝氣艾灸有效果嗎
艾灸對脾胃有什麼好處 調理脾胃艾灸哪裏
失眠艾灸哪裏效果最好 艾灸會導致月經推遲嗎