艾灸可以補氣血嗎 艾灸補氣血灸哪裏
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現代很多人不是氣血不足,就是氣血不暢,造成這些現象的原因除了個人體質因素,更多是由於不良的生活習慣引起,氣血不足和不暢會直接或間接導致各種疾病纏身,從而損害身體健康,因此需要及時調理補氣血,那麼艾灸可以補氣血嗎?
艾灸可以補氣血。
運用艾絨或其他藥物在體表穴位燒灼,溫熨,藉助灸火的熱力以及藥物作用,通過經絡傳導,起到溫通氣血的作用,這種溫熱刺激對氣血的運行很有幫助,而且艾條的“無形之氣”進入人體後還有助於促生新的氣血。
症狀:胸悶,心前區疼痛,氣短乏力,臉色蒼白,頭上出虛汗,嘴脣發烏,手腳冰涼。
艾灸取穴:主穴:內關穴,心俞穴;配穴:膻中穴,通裏穴,膈俞穴,郄門穴。
艾灸這些穴位可以養血活血,調理心氣,且能理氣不致氣滯。
症狀:頭髮逐漸稀少脫落,嘴脣,指甲淡白,失眠,頭暈,女性經血量減少。
艾灸取穴:脾俞穴,中脘穴,氣海穴,足三裏穴。
艾灸這些穴位,堅持每日一次,以皮膚潮紅爲度,可以起到補益氣血的作用。
氣行血行,氣不通了,血肯定不暢,這類人羣容易出現嘴脣指甲紫暗,皮膚青紫或粗糙,局部刺痛或絞痛固定不移,或觸及腫塊。
艾灸取穴:氣海穴,膈俞穴,血海穴。
艾灸這些穴位可以活血化瘀,避免因血液運行瘀滯,阻礙氣的運行,使氣血變得通暢。
主要症狀:咳嗽,四肢無力,氣少不足以息,聲音低怯,體倦乏力等氣虛症狀。
艾灸取穴:肺俞穴,太淵穴,陰陵泉穴。
艾灸這些穴位能保持肺功能正常,使氣道通暢,呼吸均勻和調,清氣吸入充足,有效調暢氣機。
主要症狀:心情抑鬱,兩肋脹痛。睡眠質量差,頭昏腦脹,眩暈,胃口較差,倦怠乏力,胸悶,胸部兩側疼,女性多伴隨月經不調或乳房脹痛,舌質淡紅。
艾灸取穴:肝俞穴,太沖穴,三陰交穴。
人的肝血不足,肝氣就容易勃發,導致人易急躁易怒,甚至肝區出現隱痛,艾灸這些穴位,有補肝養血,健脾益腎的作用,能有效改善肝氣鬱結,肝血不足的現象。
懸灸法:一手持艾條,以掌根爲支撐點保持艾條的穩定,另一手食指,中指分開按在所灸部位,以防過熱灼傷患者,在施灸部位上方,上下移動艾條,溫灸距離一般以患者自我感覺微溫即可,根據體質不同,溫灸距離可在2-10釐米變化。
隔蒜灸:將大蒜切成0.5釐米厚的薄片,中間扎小孔,放在穴位上,用艾炷灸。
隔姜灸:將新鮮生薑切成0.5釐米厚的薄片,中心用針扎數個小孔,上置艾炷,放在穴位上燃灸,感到灼痛時,可將薑片稍許上提,使之離開皮膚片刻,旋即放下,再繼續灸,反覆進行至局部皮膚出現潮紅爲止。
1.施灸中應密切注意患者的身體狀況,調節灸療的時間,虛寒證人羣灸壯數可以多一些,時間可以長一些,給氣虛症灸壯數相對少一些,時間宜短一些。
2.頭面及胸膈以上部位不宜多灸,下肢及肉厚處部位則多灸不妨;肌肉偏薄之處,骨骼之上,以及大血管和活動關節,皮膚皺紋等部位,因避免採用直接灸,肌肉肥厚之處,尤其是背部腧穴可以多灸長灸。
3.施灸後應休息片刻再外出行走運動。
4.艾灸主要適合虛寒體質人羣,熱性體質人羣施灸時需要選擇適當的穴位和艾灸時間。凡屬於中醫所說的實熱證或陰虛發熱者,如高熱,高血壓現象,肺結核大咯血,嚴重貧血,急性傳染性疾病患者在患病期間都不適宜艾灸。
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