三伏天下雨可以艾灸嗎 三伏天艾灸幾天灸一次比較好
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
最近溫度比較高,馬上就到了一年一度的三伏天了,三伏天是全年中一段溫度比較高的時期,很多人都會在三伏天的時候去做艾灸,三伏天下雨可以艾灸嗎?下面一起來看看吧!
可以艾灸。
下雨與否並不影響艾灸,只要自己有時間的話,就可以在三伏天的時候進行艾灸,不過,下雨後,自然界的寒溼之氣較大,而艾灸後皮膚毛孔開放,外界的寒溼之氣會更容易透過毛孔侵入體內,下雨天艾灸,應使屋內溫度高一些,減少皮膚裸露的面積,以降低着涼受寒的可能性。
下雨天時體內經絡代謝嚴重受阻,瘀堵不暢,而進行艾灸後可明顯疏通經絡代謝,能使症狀得到很大程度的緩解,有時候效果反而會更加明顯。
通常來說是按照三伏天的日期進行艾灸的。
三伏天是一段比較特殊的時期,此時段自然界陽氣最爲充沛,這段時期在身體上進行艾灸可以起到溫陽補身的功效,艾灸是使用艾條或者艾柱等物熱刺激人體穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法,一般來說三伏天艾灸都是參考三伏天進行的,每一伏艾灸一次即可。
在中午時段進行艾灸的比較合適的。
在三伏天做艾灸,主要是想利用三伏天的高溫天氣,高溫天氣陽氣大漲,在三伏天的高溫環境中身體毛孔張開,也有利於艾灸的吸收,而上午11點-下午2點這段時間是全天中溫度最高的一段時期,一般也稱爲中午,此時做艾灸,可以達到最佳的效果,不過,如果時間上不合適,也可以在其他時間做,主要還是看個人時間,不做唯一的時間要求。
溼氣重可以艾灸的位置:關元穴,豐隆穴,中脘穴,陰陵泉穴,承山穴,足三裏穴位等。
艾灸的主要成分是艾葉,在身體上進行艾灸具有溫陽的作用,身體陽氣越多,溼氣也就逐漸緩解,對於體內溼氣過重的人來說,效果也會比較好。
1、建議在艾灸完之後要適當的喝一些溫熱水,這樣能夠更好的輔助體內排出溼氣。
2、艾灸後要注意艾灸部位的保暖,不要吹冷風或冷空調,不然就有可能加重溼氣的情況。
3、在飲食當中可以以清淡爲主,不要吃過於生冷的食物。
4、可以根據自身的身體情況適當的運動,有助於去除體內溼氣。
三伏天艾灸幾天灸一次比較好
三伏天艾灸哪些部位比較好 怎麼樣利用三伏天排溼氣
三伏灸怎麼灸最好 三伏天艾灸灸哪裏最好
三伏灸需要灸幾天 女人艾灸哪個部位最好
三伏天艾灸肚子的好處與功效 三伏天艾灸肚子可以去全身的溼氣嗎
三伏天艾灸什麼時候做 三伏天艾灸可以天天做嗎
三伏天做艾灸注意事項 三伏天怎麼做艾灸
三伏灸有必要做嗎 三伏灸可以天天灸嗎
三伏天艾灸哪些部位 三伏天艾灸哪些人不適合
三伏天艾灸能天天灸嗎 女人溼氣重艾灸哪裏
2020三伏天艾灸的最佳時間 三伏天艾灸的四大好處
三伏天艾灸的四大好處 2021三伏天艾灸的最佳時間
三伏天爲什麼要做艾灸 三伏天做艾灸要做幾天
三伏天爲什麼要艾灸 三伏天艾灸有哪些好處
三伏天艾灸的好處與功效 爲什麼要做三伏灸
三伏天艾灸能開空調嗎 艾灸應該在什麼環境下進行
三伏灸的好處與功效有哪些 三伏天艾灸的最佳時間
三伏天兒童艾灸 孩子三伏天艾灸灸哪裏
三伏天一天中什麼時候艾灸最好 2020年三伏灸時間
三伏天可以艾灸嗎 伏天艾灸要天天做嗎