用馬齒莧泡水喝的功效 馬齒莧泡水用鮮的還是乾的

馬齒莧具有很高的藥效價值，那將馬齒莧泡水喝的話能起到怎樣的功效與作用呢？在用馬齒莧泡水的時候是用新鮮的馬齒莧還是乾的馬齒莧呢？

清熱解毒

馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血的作用，將馬齒莧泡水喝能夠清除機體內部的熱毒，從而加速毒素排出。像因內熱過重所引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、便祕尿黃等症狀都能起到很好好的緩解作用。夏天泡水喝還能改善溼熱所導致的腹瀉或伴有發熱、口渴、舌苔黃膩等溼熱的表現。

保護血管

馬齒莧中含有豐富的脂肪酸成分，這種成分可以降低體內的膽固醇和甘油三脂成分，從而能降低血液粘稠度，增加血管彈性，起到保護血管的作用，同時還能預防高血脂、高血壓以及動脈粥樣硬化等心血管疾病的發生機率。

延緩衰老

馬齒莧當中的脂肪酸以及維生素、胡蘿蔔素等物質還能起到延緩細胞衰老的作用，經常飲用馬齒莧泡水能減慢皺紋的產生，同時還能幫助淡化皮膚黑色素，從而起到美容養顏的作用。

止血消痛

馬齒莧泡水飲用之後還能起到較爲明顯的止血止痛作用，特別是機體內熱過重所引起的便血、尿血、痔瘡出血等症狀，以及女性經期大量出血都能起到一定的緩解改善作用。

利尿消腫

馬齒莧性寒，同時其中含有大量的鉀離子成分，將其泡水飲用之後能改善滲透壓，促進鈉離子和水分的排出，這樣就能加速機體排尿，非常適合水腫型肥胖人羣。

馬齒莧泡水用鮮的還是乾的

新鮮的。

在用馬齒莧泡水的時候建議使用新鮮的馬齒莧更好，因爲新鮮的馬齒莧沒有經過任何處理，其中的營養成分保留的更加完整，這樣泡水飲用之後能最大程度的吸收馬齒莧的營養價值。而曬乾的馬齒莧在脫水的過程中其中部分營養成分會隨着水分一起流失，這樣藥效也會有所下降。