馬齒莧曬乾泡茶能天天喝嗎 常吃馬齒莧有什麼害處
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院子裏面長了很多的馬齒莧,昨天摘了一些曬乾了,新鮮馬齒莧可以做菜吃,那馬齒莧曬乾了能泡茶嗎?泡茶的話可以天天喝嗎?
如果沒有對症的話,不建議天天喝馬齒莧水。
馬齒莧味酸、性寒,食用馬齒莧會增加身體中的寒涼之氣,不利於體質健康,本身體質偏寒涼的人羣需要慎食,性質偏寒涼的食物一般都具有很強的滑利性,食用馬齒莧會增加腸道的消化負擔,天天喝馬齒莧泡水容易出現消化不良的症狀。
材料:幹馬齒莧。
做法:
1、幹馬齒莧清洗乾淨。
2、切成段,放入茶壺中。
3、然後注入適量清水,開火煮10-15分鐘。
4、濾去殘渣,取汁飲用即可。
5、一天喝2次。
6、覺得口感比較苦的,可以待水溫稍冷卻後,加入適量蜂蜜調味。
適量食用馬齒莧對身體並無傷害,但不當食用可能會引起腸道不適、增加身體寒涼之氣。
馬齒莧是藥食兩用的植物,全草供藥用,食用馬齒莧具有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴等功效,吃得過多或者食用不當也可能會出現副作用,常見的不適反應爲:腸道不適、增加身體寒涼之氣。
沒有這種說法。
馬齒莧性寒,通常情況下,如果沒有對症不建議長期食用,即使是長期食用也不是對腎臟不好,而是對脾胃不好。
小貼士:馬齒莧含有蛋白質、脂肪、多種維生素、礦物質等營養成分,食用馬齒莧有熱解毒、止血通淋等功效,有對應症狀人羣可以適量食用馬齒莧用於養生保健。
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