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晚上睡覺頭對着窗戶吹風好嗎

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晚上睡覺頭對着窗戶吹風是否好應根據具體情況進行判斷。如果處於炎熱夏天相對較好，但如果處於冬季或空氣污染的環境中通常不好。具體分析如下：

晚上睡覺頭對着窗戶吹風好嗎

1、好

夏天天氣較爲炎熱，打開窗戶可有效地促使室內溫度下降，此外，夏季氣溫高，室內溼度也相對較大，如果長時間不通風，室內會變得潮溼，容易滋生細菌和黴菌，影響健康。適當的晚上睡覺頭對着窗戶吹風，也能有效地減輕體內的燥熱感，相對較好。

2、不好

但如果處於冬季，空氣比較寒冷，晚上睡覺頭對着窗戶吹風有可能會導致頭痛、頭暈等症狀發生，對自身的健康可能會造成影響。另外如果空氣存在污染的情況，這種做法還有可能會對呼吸道黏膜造成傷害，引起咳嗽、咳痰等症狀發生。

在晚上睡覺時，如果頭對着窗吹風后出現不適症狀建議及時前往醫院就診，明確原因後遵醫囑進行相應處理。


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