劇烈運動完以後大腦疲憊是怎麼回事,怎麼辦
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一般情況下,劇烈運動完以後大腦疲憊可能是生理因素,也有可能是低血糖、頸椎病等病理因素引起的,需根據具體病因進行鍼對性治療。具體分析如下:
一、生理因素
運動時身體的消耗量比較大,會促進血液循環,影響腦部血流,從而出現運動後大腦疲憊,通常持續的時間較短,屬於正常現象,一般不需要擔心。
二、病理因素
1、低血糖
如果運動前沒有進食或者運動量過大,身體耗能過多,患者會出現低血糖,表現爲頭暈、頭痛、乏力等症狀。此時可以適當進食含糖的食物或者飲料,以補充能量,改善不適症狀。
2、頸椎病
患者在運動後頸椎病發作,會刺激和壓迫神經組織,引起頭部不適,同時還伴有頸部疼痛和上肢麻木等症狀。通常建議在醫生的指導下服用邁之靈片、谷維素片等藥物來進行治療。
除上述常見原因外,還有可能是其他因素所致,比如高血壓、腦出血、腦梗死等,患者此時應該及時就醫治療,以免耽誤病情。
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