劇烈運動完可以抽菸嗎
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劇烈運動後一般不可以抽菸,可能會對身體造成傷害,比如破壞口腔結構、損害呼吸系統、損害心血管系統等。
1、破壞口腔結構
劇烈運動後抽菸,可能會導致牙齒髮黃、發黑,口腔有異味。同時煙霧對口腔黏膜造成刺激,可能會引起口腔炎症,出現牙周疾病。
2、損害呼吸系統
劇烈運動後呼吸加深,抽菸會刺激呼吸系統的黏膜細胞,引起慢性炎症,還會改變呼吸道結構,導致肺通氣減少,容易誘發慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管炎等疾病,嚴重的狀況下會導致呼吸困難、窒息死亡。
3、損害心血管系統
劇烈運動後機體組織處於缺氧狀態,如果此時立即抽菸,煙霧中的有害物質會增加心臟負擔,使心臟耗氧量增多,導致心肌缺氧加重,還可能誘發心腦血管疾病。
劇烈運動後抽菸,除帶來以上危害外,可能還會造成其他影響,比如損害循環系統。
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