引產後飲食要注意什麼 引產後飲食調理
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女性引產之後,身體要受很大傷害,所以術後除了要注意休息,還要注意飲食問題,以保證身體更好更快的恢復,那麼引產後飲食要注意什麼呢?
做完引產手術不宜食用生冷寒涼食物,如西瓜,螃蟹,梨子,冰淇淋,冰飲料等,這些食物不利於體內淤血和胚胎殘留物排出,延長身體恢復時間。
引產手術後忌吃辛辣刺激食物,尤其是平時月經週期紊亂的女性要注意,這類食物刺激性大,容易對生殖器官造成刺激,延長陰道出血時間,並且容易增加子宮感染炎症的機率。
引產後要保證充足的優質蛋白質,維生素和無機鹽供給,此外還應該補充足夠的鐵元素以預防貧血發生。食物要吃既營養又容易消化吸收的。可以多吃魚肉,雞肉,雞蛋,動物肝臟,豆製品,奶類,新鮮水果和蔬菜等。
蛋白質是抗體的重要組成部分,引產後身體虛弱,如果攝入的蛋白質不足,就會導致機體抵抗力降低,所以引產後半個月內,要保證每日攝入約100克到150克左右蛋白質。蛋白質可以從蛋類,奶製品,豆製品等食物中攝取。
女性引產之後,身體要受很大傷害,所以術後除了要注意休息,還要注意飲食問題,以保證身體更好更快的恢復,那麼引產後飲食要注意什麼呢?
接受引產手術之後,身體變得虛弱,並且容易出汗,此時要注意多補充水分,並且注意補充水分時要少量多次,以減少水分在蒸發量,此外還要適量吃一些新鮮蔬菜水果補充維生素,這樣有利於預防便祕發生。
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