冠心病飲食注意些什麼 冠心病要如何進行飲食調理
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冠心病患者實行有計劃合理治療與積極的自我保健相結合的對策,這是防止冠心病病情復發和惡化的關鍵,冠心病要如何進行飲食調理?
糖在總熱量中的比例應控制在60%~70%。宜多吃粗糧,以增加複雜的糖類、纖維素及維生素的含量。應適當控制單糖及雙糖等,高脂血症和肥胖者尤應注意。
脂肪的攝入應限制在總熱量的30%以下,以植物性脂肪爲主。適當吃些瘦肉、家禽及類。
蛋白質是維持心臟必需的營養物質,能夠增強抵抗力,但攝入過多的蛋白質對冠心病患者不利。因蛋白質不易消化,能夠加快新陳代謝,增加心臟的負擔。
這對合並高血壓者尤爲重要,食鹽的攝入量每天控制在5克以下。鹽的攝入量可隨季節活動量適當增減。例如,夏季出汗較多,戶外活動多,可適當增加鹽的攝入量;冬季出汗少,活動量相應減少,應控制鹽的攝入。
冠心病患者實行有計劃合理治療與積極的自我保健相結合的對策,這是防止冠心病病情復發和惡化的關鍵,冠心病要如何進行飲食調理?
如洋蔥、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海帶、香菇及紫菜等。
供給充足的維生素、無機鹽和微量元素:膳食中應注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣及硒元素的食品。
冠心病患者應當戒菸,減少飲酒量;當合並高脂血症時,應避免飲酒,並應忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油及椰子油。
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