中草藥怎樣有效防暑
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高温季節如何防治中暑,中醫藥有自己獨到的方法。
防中暑:泡中藥涼茶當飲料服用,有一定防中暑的作用。可參考以下配方:金銀花8克、白菊花8克、淡竹葉5克、白參10克、藿香4克、豆卷10克、用 1200-1500毫升開水浸泡約1小時,冷後適當飲用,但陽虛之體(畏寒怕冷、四肢不温、拉稀等)的人應少用或不用。出汗多時,應注意補充水分和鹽分,一般1000毫升冷開水中加0.9克食鹽飲用。
治中暑:輕、中度中暑,中醫稱為暑濕傷表感冒,以身熱、汗出、肢體酸重或疼痛、頭昏重脹痛、心煩口渴、胸悶脘痞等為主要症狀。可用清暑祛濕解表法,藥用香薷5克、扁豆15克、厚朴5克、金銀花10克、連翹10克、鮮荷葉20克、鮮蘆根15克加減煎水服。暑熱偏盛者可加黃連、山梔,濕熱盛者可加豆卷、藿香。此外,服用人丹、藿香正氣水也有一定作用。重度中暑應立即送醫院搶救。
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