預防中暑應多喝什麼水 預防中暑應多喝哪些水
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中暑是一種在炎熱、潮濕、無風的環境下,由於體温調節中樞功能障礙、汗腺功能不全和水、電解質喪失,導致患者出現相關臨牀症狀的疾病,常表現為頭暈、頭痛、乏力、大汗、口渴等。那麼預防中暑應多喝什麼水?
預防中暑應多喝什麼水
防止中暑,應該多喝淡鹽水和鹽水等含鹽的飲料。中暑導致大量汗液流失,最主要的成分是氯化鈉,俗稱鹽。此外,還有綠豆湯、紅豆薏米湯、綠茶、西瓜等具有清熱消暑功效的飲料。對於容易中暑或輕度中暑的患者,藿香正氣水具有較清熱、除濕的功效。
中暑是高温高濕環境下的常見病,中暑發生早期主要表現為頭暈、噁心、嘔吐、乏力、肌肉痠痛、大汗、極度口渴、皮温升高等臨牀症狀。來不及救治,就會發展為重症中暑,表現為熱驚厥、熱衰竭、熱射病。
發生中暑時,應儘快將患者轉移到陰涼、通風處,取下患者的領口、袖口,用涼濕毛巾擦拭皮膚,幫助散熱。患者可經口飲水,可飲用含鹽飲料,不能經口飲水,可直接靜脈補充生理鹽水,補充丟失體液。希望這篇文章能夠幫到您,祝您生活愉快,身體健康!
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