胃不好吃什麼粥養胃 養胃吃什麼粥好
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現在很多人都患有胃病,一般人都選擇吃藥來緩解。其實,在日常飲食中,多喝些養胃粥也可以養胃。那麼胃不好吃什麼粥養胃呢?接下來就爲大家介紹。
胃不好吃什麼粥養胃
1.紅薯粥
做法:將紅薯洗淨,連皮切成小塊。粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝乾水。兩者一同放入鍋中,加入足夠的水煮至粥稠。最後根據口味加入適量白糖,再次煮沸即可。
功效:紅薯正氣養胃、化食去積,清腸減肥、潤腸通便,可用於治療慢性胃炎。
2.山藥桂圓粥
做法:粳米淘洗乾淨,泡好備用;山藥刮洗乾淨,切成小薄片;桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗淨備用;鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉、五味子一起放入,用小火煎煮;待米爛粥稠時,用白糖調好味,稍燜片刻即可。
功效:山藥桂圓粥集合了山藥、桂圓、粳米、龍眼、荔枝的營養,其健胃與暖胃功能顯著,是一種不可多得的食療方法。
3.小米南瓜粥
做法:把糯米和小米洗淨;南瓜去皮後切小塊。將所有材料一起放入煲中,加入適量的水一起煮粥,粥煮好後用勺子把南瓜壓碎,讓南瓜融入粥中。
4.小茴香粥
做法:小茴香10-15克,粳米50-100克。將小茴香放入清水沙鍋內煎煮,取汁去渣;粳米淘洗乾淨。鍋置火上,放入粳米、藥汁熬煮成粥。
功效:茴香味辛性溫,具有行氣止痛、健胃散寒的功效,對於食積口臭的患者比較適用。茴香粥可散寒止痛,適用於治療胃寒嘔吐、食慾減退、脘脹氣有及乳汁缺乏等症。
5.山藥百合大棗粥
做法:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。將以上材料洗淨,一起放入鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熬煮成粥,每日2次食用。
功效:山藥具有補脾和胃的功能,大棗、薏苡仁健脾和胃,一起煮粥非常養胃。
以上就是爲大家介紹的胃不好吃什麼粥養胃相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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