腸胃不好的人吃什麼養胃 腸胃不好的人吃什麼可以養胃
本文已影響1.02W人
腸胃不好的人一般可以吃南瓜、山藥、小米、菠菜、蜂蜜等食物養胃。
1、南瓜：南瓜屬於溫性食物，並且味道甘甜，也有比較高的營養價值，吃了以後其中含有的果膠，可以將胃內的細菌等有害物質吸附掉，所以對胃比較好。
2、山藥：山藥一般屬於鹼性食物，吃了以後可以補脾健胃。腸胃不好的患者，如果經常吃山藥，可以起到中和胃酸，幫助調節胃內環境的效果。
3、小米：小米味道比較甘鹹，可以幫助健脾除溼、清熱解渴，同時也可以補脾和胃，有助於腸胃蠕動。如果經常吃可以幫助中和胃酸，緩解胃部疼痛。
4、菠菜：吃菠菜一般可以潤燥養肝、緩解便祕以及有益腸胃，適當的吃可以促進胰腺和胃的分泌，起到促進消化的效果。
5、蜂蜜：蜂蜜屬於一種天然果糖，吃了以後可以促進益生菌繁殖，間接的維護腸胃的菌羣平衡，所以養胃的效果比較好。
精彩圖片
熱門精選
-
胃不好的人吃哪些食物可以養胃
-
胃不好吃什麼養胃 養胃的食物這樣吃最好
-
胃不好怎麼辦 如何保養腸胃健康
-
腸胃不好吃什麼水果好 多吃這些水果護腸胃
-
胃不好的人吃什麼養胃 腸胃不好補鈣要小心
-
男人胃不好怎麼養胃
-
吃什麼對腸胃好又助消化 腸胃不好注意什麼
-
胃不好是什麼原因 胃不好吃什麼養胃
-
銀耳湯養胃嗎 胃不好吃什麼養胃
-
胃不好吃什麼蔬菜最好 胃不好吃什麼蔬菜養胃
-
腸胃功能不好，吃三類水果養胃
-
男人如果腸胃不好吃什麼
-
腸胃不好能吃獼猴桃嗎 腸胃不好吃什麼水果好
-
腸胃不好喝什麼茶養胃 常喝這兩種茶有助於養胃
-
調理腸胃吃什麼好 這8種幫你養護腸胃
-
腸胃不好的症狀 腸胃不好怎麼調理
-
腸胃不好吃什麼水果 多吃5種保護腸胃
-
胃不好吃什麼水果養胃
-
胃不好吃什麼養胃
-
胃不好吃些什麼比較好 6道養胃食譜幫你吃出好腸胃
-
腸胃不好吃中藥有用嗎 腸胃病吃什麼藥最好
-
腸胃不好有什麼症狀 腸胃不好怎麼調理
-
吃什麼水果可以養胃 常吃這8種水果腸胃好
-
腸胃不好可以吃橙子嗎 腸胃不好飲食禁忌
-
老年人胃不好吃什麼食物是養胃的 老年人胃不好有什麼影響
-
山楂泡水喝腸胃不好能喝嗎 腸胃不好的人喝什麼茶比較好
-
腸胃不好哪些東西不能吃 腸胃不好少吃什麼食物
-
【胃不好吃什麼養胃】胃不好吃什麼可以養胃 有胃病的人吃什麼最養胃
-
腸胃不好可以經常吃麪食嗎 養胃的食物有哪些
-
腸胃不好不能吃什麼水果 腸胃不好怎樣吃水果