乾魚腥泡水的功效與作用 乾魚腥泡水可以長期喝嗎
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魚腥草是一種常見的中藥材草,很多人喜歡將它曬乾泡水喝,那乾魚腥泡水有什麼功效與作用呢?乾魚腥泡水可以長期喝嗎?讓我們一起來看一下吧。
魚腥草具有一定的清熱解毒功效,可以緩解咽喉腫痛,肺熱咳嗽,甚至是上火導致的便祕等症狀。因此乾魚腥泡水很適合體內內火重時飲用。
魚腥草具有吞噬白細胞的功能,對血清備解素的合成具有很好的效果,能起到一定增強人體免疫力的作用。
魚腥草中含有鉀元素,鉀元素具有一定的利尿作用,因此喝乾魚腥泡水還能幫助利尿消腫。
不可以。
魚腥草具有很好的清熱作用,很適合夏天飲用,因此很多人喜歡將其製作成涼茶。但其不能天天喝,魚腥草性寒,天天喝的話容易導致體內寒氣增加,從而引起身體不適,建議1周喝2-3次即可。
過敏體質人羣飲用乾魚腥泡水後很容易就會出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏症狀,因此要謹慎食用。
魚腥草性寒,本身就體質虛寒的人羣食用後會加重體內寒氣,從而會出現腹瀉等情況,因此不建議食用乾魚腥泡水。
魚腥草在曬乾的過程中難免會有灰塵雜質等混入其中,所以我們在泡水食用之前一定要將魚腥草清洗乾淨。
1.燒一壺水備用;
2.取40g左右的乾魚腥草,並將其清洗乾淨;
3.將洗乾淨的魚腥草放入杯子中,並倒入開水;
4.用蓋子將泡好的乾魚腥草燜一燜,使其發揮最大的藥效;
5.等自然涼至能入口時即可。
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