長期用魚腥草泡茶好嗎 魚腥草泡茶的功效

魚腥草是我們生活中常見的一類食材，很多人喜歡用它來泡茶喝，因爲用它來泡茶的營養價值很高，具有避暑降火、補中益氣的功效，那麼長期用魚腥草泡茶好嗎？魚腥草泡茶的功效是什麼？

長期用魚腥草泡茶好嗎

不建議長期泡茶飲用。

魚腥草味辛性微涼，入肝肺二經，具有清熱解毒、利尿消腫、消癰排膿的功效，可用於預防治療肺癰吐膿、肺熱咳嗽、水腫等症狀，適量食用魚腥草茶有利於人體健康，但由於魚腥草性微涼，長期飲用可能會加重人體內寒氣，如果人體不能及時將其消化排泄，則可能會對腸胃造成一定傷害，不利於人體健康，其次，魚腥草還含有馬兜鈴內酰胺，長期飲用可能導致腎臟纖維化，所以不建議長期飲用魚腥草茶。

魚腥草泡茶的功效

利尿

魚腥草含有大量的鉀元素，可以起到利尿的作用，其次，魚腥草茶水分充足喝了之後可以擴充到人體的毛細血管中，加大腎血流量，從而促進尿液分泌。

抗炎

魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物亦有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎症早期的毛細血管亢進。

提高人體免疫力

魚腥草中的一種黃色油狀物，具有明顯促進人體外周血白細胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力，可以在一定程度上幫助提高人體的機體免疫力。

什麼人不適宜喝魚腥草茶

脾胃虛寒者

魚腥草茶性寒涼，具有清熱解毒的功效，適合熱淋、癰腫瘡毒者飲用，若脾胃虛寒者食用，可能會加重身體不適。

陽虛體質者

魚腥草茶有清熱瀉火的作用，因此，陽虛體質者不宜飲用，以免損傷正氣，加重病情。

低血壓者

魚腥草中含有皁苷、黃酮類物質，有一定的降壓作用，若低血壓患者食用，可能會導致血壓下降，從而導致身體不適。

魚腥草泡茶怎麼做

材料：魚腥草

做法：

1、首先把魚腥草洗乾淨。

2、往鍋裏倒適量清水，煮沸。

3、水煮沸好放魚腥草，繼續煮10左右。

4、最後關火即可。