魚腥草曬乾泡水喝的功效與作用 魚腥草曬乾後怎麼泡水

今天把家裏面的魚腥草曬乾了，然後準備用來泡水喝，那麼魚腥草曬乾泡水喝的功效與作用？魚腥草曬乾後怎麼泡水喝？

魚腥草曬乾泡水喝的功效與作用

清熱解毒

魚腥草味辛性寒，用來泡水喝可以幫助排出人體中的毒氣以及熱氣，具有一定清熱解毒的作用，適量飲用對人體的健康具有一定的好處，很受人們的喜愛和歡迎。

利尿通便

魚腥草中含有大量的維生素以及纖維素成分，維生素爲人體的胃腸道補充大量的能量，而纖維素則具有一定潤腸通便的作用，可以加快排出人體多餘的毒素以及廢物，所以魚腥草泡水喝具有一定利尿通便的作用。

止咳清肺

魚腥草屬於一種中草藥，其中含有大量是揮發油以及魚腥草根素，這些物質對於鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌以及肺炎球菌等病菌具有一定的抑制作用，適量飲用具有一定止咳清肺的作用。

魚腥草曬乾後怎麼泡水

材料：魚腥草幹。

做法：

1、首先準備魚腥草幹，選去雜質。

2、然後用清水洗乾淨，用冷水浸泡2小時左右，再瀝乾水分。

3、期間燒一壺熱水。

4、之後用開水將魚腥草幹泡好，等待3-5分鐘。

5、最後濾過殘渣，即可。

魚腥草泡水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

雖然魚腥草幹泡水的營養價值比較高，但由於魚腥草幹屬於一種寒性藥材，，過量食用容易加重人體體內的寒氣，從而可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體健康造成威脅，所以一般是不建議魚腥草泡水天天喝的。

魚腥草泡水多久喝一次好

建議一次喝300-400ml即可。

魚腥草泡水的營養價值是比較高的，適量食用對人體的健康具有一定的好處，具有一定清熱解毒、利尿消腫以及止咳清肺等作用，一般情況下一次只需要喝300-400ml左右即可滿足人體日常的能量需求。

魚腥草怎麼曬乾最好

1、首先把新鮮的魚腥草洗乾淨。

2、然後瀝乾水分。

3、之後準備一個乾淨的簍子，將新鮮魚腥草平鋪上去。

4、最後將其放在太陽底下或者烘乾機處乾燥即可。