蓮霧和什麼一起吃好 蓮霧不能跟什麼同食
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蓮霧又叫水石榴,是一種熱帶水果,吃蓮霧可以很好的補充碳水化合物,葡萄糖等營養成分,有益大腦健康,那麼蓮霧和什麼一起吃好呢?
蓮霧+冰糖:蓮霧本身有很好的清熱解毒的作用,加上冰糖一起吃有潤肺止咳的作用,對我們人體有一定的好處。
蓮霧+堅果:蓮霧和堅果一起吃有很好的互助效果,對我們的人體有很多的好處。
蓮霧+蜂蜜:蓮霧和蜂蜜配在一起吃會增加食物的口感,帶來一定開胃的效果。
蓮霧+蝦:蓮霧和蝦中的某些營養物質是相剋的,如果兩者一起吃的話會產生有毒的化學物質,使人產生噁心,頭暈,和消化不良的中毒反應,對我們的身體非常的不利。
蓮霧+黃瓜:蓮霧中的維生素C非常的豐富,但是黃瓜中有一種維生素C的分解酶,會將蓮霧中的維生素C分解完,這樣人體裏所需的營養物質就會得不到補充,影響人體內營養物質的吸收。
蓮霧+寒性食物:蓮霧本身就屬於寒性食物,如果和其它寒性食物一起吃會加重食物的寒性,使身體內的寒性加重,造成身體出現不健康的症狀。
蓮霧中許多的水分,而且它的營養物質也非常的多,經常吃蓮霧會有清熱解暑的效果,所以在夏天吃蓮霧對身體最好不過了。
蓮霧不僅僅可以作爲水果來吃,還可以用來解酒,在喝完酒之後吃一盤蓮霧,對喝酒人來說是最好不過了。
蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖,緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口乾舌燥等症,起到了寧心安神、有助睡眠的作用。
蓮霧中的水分很多,而且味道甘美,可以幫助人們消化食物,所以便祕者可以多吃蓮霧來助消化。
做法:準備2個蓮霧,醬油,醋,麻油。將醬油,醋,麻油和蓮霧攪拌在一起,再撒入適量的蔥花之後這道菜就完成了。
功效:這道菜可以起到生津開胃的效果,還可以助消化。
做法:將梅花肉片放入碗中,加入調味料A拌勻備用,香菇切片;青紅椒切塊;蓮霧洗淨去蒂,對切後再切成小塊備用,鍋中倒1杯油燒熱,分別放入肉片及蓮霧塊快炒一下,立即撈出瀝乾油分,鍋中留1大匙油燒熱,爆香薑片,放入香菇及調味料B煮開,再加入青椒、紅椒以及作法3的材料炒熟,裝盤後淋上香油即可。
功效:這道菜口感非常的好,可以起到開胃的效果。
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