100克麻花的熱量是多少 麻花熱量高嗎
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麻花的味道香香脆脆,因爲是麪粉油炸製成的,既好吃又頂餓,但是大家在吃麻花的時候,有沒有留意過麻花的熱量問題呢?100克麻花的熱量是多少呢?
每100克的麻花所含有的熱量爲524大卡,一根麻花大約是4克,其所含有的熱量爲21大卡,需要我們散步14.5分鐘才能將這些熱量消耗掉。其中,100克的麻花中含有的脂肪大約爲31.5克。
麻花的熱量是比較高的,吃100克的麻花等於攝入了524大卡的熱量。
麻花吃起來酥酥脆脆的,因此很多人在不知不覺中就能吃掉很多。如果不加以控制的話,那麼就等於攝入了超過100大卡的熱量,等於吃了100克的米飯了。
麻花屬於油炸食物,任何食物在經過油炸之後,其熱量都會翻上好幾倍。其次,麻花在製作的時候,會添加很多的油,這些油的熱量也是很高的。最後,一些商家爲了讓麻花的口感吃起來更好,可能還會添加一些其他的成分,這些成分也會導致麻花熱量升高。
麻花的熱量非常高,在減肥期間還是儘量不要吃或者少吃麻花了,因爲吃多了的話,是會導致攝入的熱量過多的,而且麻花本身所含有的脂肪含量也是比較高的,對於減肥是非常不利的。
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