經期不能吃哪些水果 來大姨媽不能吃什麼水果
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女性來大姨媽的時候,一定要注意飲食忌口,不能吃寒性較強的食物,如綠豆、海帶、茄子、苦瓜、冬瓜、茭白、紫菜等,這些患者都要禁食,不宜食用。除了這些食物之外,還有一些水果也需要經期女性忌口。下面就爲大家詳細介紹經期不能吃哪些水果。
經期不能吃哪些水果
1.山楂
山楂同樣富含鞣酸,過量服用會導致身體缺鐵,加重經期不適。除了血瘀型痛經的人羣外,其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。
2.梨
梨性寒,容易導致子宮內的淤血不易排出,誘發或加重痛經。
3.山竹
4.柿子
柿子屬於典型的寒涼水果,攝入過量,會直接造成刺激子宮收縮的情況。而子宮收縮的話導致經血量大大的增加,引起經期延長,造成痛經,因此經期不要吃柿子。
5.火龍果
火龍是一種老少皆宜的熱帶水果,含有豐富的胡蘿蔔素和微量元素等,平時適量吃點火龍果對身體是很好的。但火龍果性涼,對於脾胃虛寒或者處在生理期的女性來說,還是要少吃點爲好。
6.芒果
芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來例假的時候,也是不能碰。
7.西瓜
西瓜是涼性的。生理期間如果吃太多西瓜,就容易出現經血不暢,嚴重者還會出現痛經。尤其是冰鎮西瓜,生理期間更是不能吃。
通過對上文的閱讀,相信大家對經期不能吃哪些水果已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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