決明子爲什麼不能長期喝 決明子用量一般多少克
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決明子是生活中使用較多的一種藥材,一般是用來護眼明目,可是這種藥材是不建議長期喝的,這是爲什麼呢?
決明子性寒,味道甘、苦,入肝、大腸經,對於有便祕及高血脂、高血壓的人羣來說能起到一定的功效,但是,決明子畢竟是寒性的藥材,經過炒制後雖然能減少部分寒性,但是長期喝仍然會因爲體內寒氣積聚引起腹痛、腹瀉等身體不適的現象,除此之外,決明子中含有的大黃素、大黃酚等成分,長期飲用對便祕患者會有一定的依賴性。
建議不超過10克。
決明子泡水的用量不建議盲目增加,如果服用過量寒性的決明子,很容易出現損傷脾陽、刺激腸胃。決明子作藥用煎藥的劑量一般在9-15克,而普通健康體質的人羣可以少量食用,不超過10克是較爲合適的,如果有腸胃虛弱、氣虛便溏的人羣,那麼決明子應儘量少用或不用。
如果是日常保健的話,搭配平溫性質的藥材一同食用是比較合適的,常見的如枸杞、大棗、甘草等都是不錯的。
如果是想更好的發揮決明子的功效的話,可以搭配菊花、桑葉加強清肝明目功效,若是用決明子來改善其它疾病,那麼在藥材選擇上最好是請專業醫生根據自身情況給出合適的建議。
暫無特殊禁忌。
決明子和常見的藥材都是可以一起泡的,雖然沒有大的禁忌,但是用決明子泡水時,其寒性會析出到水中隨湯水進入人體,因此不建議再和寒涼的藥材一起過量食用,以免寒氣加重,對身體造成不利的影響。
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