決明子能和枸杞一起泡水喝嗎 決明子每次泡多少克
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決明子是生活中食用較多的一種藥材,常常用來代茶飲用,那麼決明子能不能和枸杞一起泡水喝呢?
可以一起泡。
枸杞性平,味甘,入肝、腎二經,其功效主要是滋補肝腎,益精明目,對於肝腎陰虛證有一定的滋補強壯功效。而決明子性寒,味甘、苦,入肝、大腸經,其功效是清肝明目、潤腸通便。
兩者藥材在性味、功效上並不衝突,成分中也不含有毒成分,是可以一起泡水喝的,且決明子和枸杞一起泡水後喝起來沒有那麼苦,口感會好一些。
適量喝是可以的。
決明子枸杞茶中的枸杞是不錯的平補肝腎藥材,因此每天適當的泡茶食用對身體是有一定的補益作用的,然而決明子是偏寒性的藥材,少量食用對身體傷害不大,同時搭配平性的枸杞一同飲用可以緩和寒氣對身體的刺激,因此每天適量的喝些決明子枸杞茶對身體是可以的。
建議10克以內爲宜。
決明子泡水的用量不宜過多,如果大量服用寒性的藥材會損傷陽氣,刺激腸胃,一般決明子藥用煎藥的劑量爲9-15克,因此普通健康體質的人羣食用數量控制在10克以內是較爲合適的,如果想搭配其它藥材一起泡的話,可以搭配等量的平性枸杞或紅棗,這樣可以減緩決明子寒氣對胃腸的刺激。
1..準備決明子10克,把決明子倒入杯中,注入燒開的沸水,加蓋悶泡10分鐘。
2.等水溫適宜後即可飲用,如果覺得茶水味道苦可以加10克枸杞一起泡。
決明子茶可反覆沖泡直至味淡,如果一天內泡飲的決明子枸杞茶沒有喝完,不建議過夜後再飲用,以免決明子中的營養成分被細菌微生物侵蝕,飲用後身體出現不適情況。
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