肩貞的準確位置圖視頻 肩貞怎麼定位
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長期習慣於在電腦前久坐不動,或者長時間伏案工作,再加上缺乏必要的運動,久而久之就有可能導致雙肩血脈運行不暢,促使肌肉僵硬,並導致肩膀疼痛難忍,如果不注意休息調理,或者得不到及時治療,就容易患上肩周炎等症,要想防治以上現象出現,長期堅持按壓肩貞穴,可以使肩部疼痛的症狀得到緩解,那麼肩貞的準確位置圖是在什麼地方?
肩貞在肩胛區,肩關節後下方,臂內收時,腋後紋頭直上1寸處。
正坐垂肩,在肩關節的後下方,雙臂互抱,雙手伸向腋後,中指的指腹所在的腋後紋頭直上,就是肩貞穴。
“肩”的意思是指穴位所在的部位是肩部,“貞”在古代是指貞卜,問卦的意思。“肩貞”的意思是指小腸經氣血由此上行陽氣所在的天部層次,此處穴位的物質爲小海穴蒸散上行的天部之氣,上行到此穴後,此氣冷縮,量少勢弱,於是,氣血物質的火熱之性對天部層次的氣血的影響作用就不確定,如同需要問卜求卦一樣,故名“肩貞”。
肩貞是小腸經氣血上行必經的地方,有通經活絡,熄風止痛,醒腦聰耳的作用,長期堅持用指腹按揉這個穴位,使氣血通絡,可以解決肩痛的問題。該穴位適宜於治療肩臂疼痛,肩周炎,手臂麻痛,腦血管病後遺症,耳鳴,耳聾等病症。
長期習慣於在電腦前久坐不動,或者長時間伏案工作,再加上缺乏必要的運動,久而久之就有可能導致雙肩血脈運行不暢,促使肌肉僵硬,並導致肩膀疼痛難忍,如果不注意休息調理,或者得不到及時治療,就容易患上肩周炎等症,要想防治以上現象出現,長期堅持按壓肩貞穴,可以使肩部疼痛的症狀得到緩解,那麼肩貞的準確位置圖是在什麼地方?
1.按摩治療手臂麻痛(配天宗):以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘,垂直於穴位表面皮膚按壓,以局部出現酸脹感爲度。
2.艾灸治療肩周炎(配肩髃,肩前):採用艾條懸灸穴位5-10分鐘,以局部溫熱舒服的感覺爲度。
3.刮痧治療肩背筋膜炎(配大椎,肩井):用刮痧板自上而下刮拭,以局部皮膚髮紅,出現痧點爲度。
4.拔罐治療耳鳴(配完骨,聽宮):使用玻璃罐或抽氣罐拔罐3-5分鐘,以局部發紅爲度,或採用閃罐法拔罐10-15下,以皮膚髮紅爲度。
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