小海的準確位置圖視頻 小海位置圖和作用
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小海,五輸穴之合穴,小,微小,不大,與大相對,海,百川歸處。《甲乙經》中說:“風眩頭痛,小海主治。主瘧,背膂振寒。”那麼小海的準確位置在哪裏呢?
小海屬於小腸經經脈的穴道,在人體的肘內側,當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間的凹陷處。
快速取穴法:屈肘舉臂,在肘橫紋平齊之尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間,用手彈撥該部位,有麻感可直達小指。
小與大相對,主孝爲陰;海,指穴內氣血場覆蓋的範圍廣闊如海。因爲小腸與胃相連,胃爲水穀之海,又以六經爲川,腸胃爲海,此處穴位是小腸經脈氣匯合之處,比喻小腸之海,氣血場的範圍極大,故而得名。
本穴物質爲支正傳來的天部之氣,至本穴後爲聚集之狀,聚集的天部之氣以雲氣的方式存在,覆蓋的範圍巨大如海,也含有一定的水溼,因爲此穴是小腸經經氣的匯合之處,氣血物質運行緩慢,所以在五行中屬土。
小海穴具有清熱通絡,安神定志的功效,如果小腸吸收營養不良,具有造血功能障礙以及貧血等疾病,可以通過按摩穴位,讓氣血循環到臉部,從而使症狀得到緩解;長期按壓此處穴位,對於肘臂痛,肩,肱,肘,臂等部位的肌肉痙攣,以及尺神經痛,頜腫頸痛,頭痛,眼瞼充血,聽覺麻痹,寒熱齒齦腫,下腹痛,四肢無力等病症,都具有良好的調理作用。
被按摩者取坐位,按摩者面對被按摩者坐或立於患側上肢之前方,用一手握住患側腕部,另一手食指指端着力,按於手太陽小腸經小海穴上,用力作內外方向的往返撥動30-60次左右,拇指輕按肘窩以助用力。
功用:舒筋通絡,宣通氣血,主治肘臂攣痛,肘臂部傷筋等症。
1.伸臂屈肘向頭,上臂與前臂約成90度。
2.另一隻手輕握肘尖,用大拇指的指腹垂直向兩骨間觸壓揉按,有強烈的酸脹感。
3.每次左右各揉按1-3分鐘。
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