月子必須坐滿30天嗎 月子做不好月子病來擾
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中國人都有坐月子的習俗,坐月子也是非常重要的,傳統觀念認爲孕婦從寶寶出生到滿月這段時間,必須在家好好坐月子,否則有可能會落下月子病,那麼月子必須要坐滿30天嗎?
是的。其實產婦正確的坐月子時間是42天,因爲產婦子宮體的回縮需要6周時間,才能恢復到接近非孕期子宮的大小,產後腹壁的恢復也需要6-8周時間,所以產婦坐月子要做足6周,即42天。
產婦經過一個月30天的調整,身體的許多器官並不會得到完全的復原,如子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小,胎盤附着處子宮內膜的全部再生修復也需6周,產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間,若產婦在此期間乾重活,就容易患上子宮下垂等疾病。
生孩子很傷媽媽的元氣,需要一個慢慢恢復的過程,即使新媽媽月子坐滿了,也並不代表完全恢復,而新媽媽身體的恢復一般需要三個月以上,所以平時吃飯飲食還是需要特別注意,不要幹太累的活,洗澡洗衣服也要注意不能受涼。
月子病主要是由於產後坐月子的時候沒有注意身體而落下的疾病,且對於女性來說很難治癒,常見的就是產後頭痛、產後關節疼痛或全身痠痛、小腹冷痛、產後脫髮、產後血暈等症狀,導致新媽媽身體不適,所以在月子期間做好月子非常重要。
中國人都有坐月子的習俗,坐月子也是非常重要的,傳統觀念認爲孕婦從寶寶出生到滿月這段時間,必須在家好好坐月子,否則有可能會落下月子病,那麼月子必須要坐滿30天嗎?
產婦坐月子的目的是在這段時間內,快速恢復因爲分娩而導致改變的身體機能,所以要注意恰當的食補與食療,使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理也能恢復,甚至比以前更好,將不好的體質在這段時間內慢慢養好。
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