高血壓可以吃燕麥片嗎 高血壓能吃燕麥片嗎
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燕麥片是一種營養豐富的食物,當中含有較多的粗纖維維生素等成分,想了解是否適合高血壓患者長期使用,那麼高血壓可以吃燕麥片嗎？
高血壓可以吃燕麥片嗎
高血壓的患者可以吃燕貼片。燕麥粥一般人都可以吃。燕麥片沒有禁忌。燕麥片有豐富的營養,所以多吃比較好。其食療作用如下一、燕麥能有效降低人體膽固醇,經常食用對中老年人的主要威脅心血管病能起到一定的預防作用。二、經常吃燕麥對糖尿病患者也有很好的降糖減肥效果。三、燕麥有通便的作用。很多老年人容易因大便乾結而引起腦血管意外,燕麥可以解除便祕的困擾。
燕麥還可以改善血液循環,緩解生活工作壓力,還有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的效果,也最適合補鈣。燕麥中含有豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕也有輔助療效,對老年人的體力增強、延年益壽。
高血壓壓病人除了要注重飲食調理,還要在日常嚴格遵守醫囑服用藥物來控制血壓。希望這篇回答可以幫助到您,祝您身體健康,心情愉快！
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