痛經怎樣可以緩解痛經如何緩解

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女性在月經期間出現痛經是很正常的情況，有的女性一直在困擾着痛經的折磨，那麼痛經怎樣可以緩解？

痛經怎樣可以緩解

如果疼痛劇烈，患者可以口服止痛藥以緩解疼痛。例如元胡止痛片。這個藥能起到迅速止痛的效果。另外，並用溫經湯、艾附暖宮丸等藥物進行調理，效果很好。熱熔敷：局部熱熔敷可緩解疼痛。患者可以用暖寶寶或熱毛巾進行熱敷。腹部需加溫10-15分鐘左右，可起到促進局部血液循環，使經血順暢排出，緩解痛經症狀的作用。期間也可以適當多喝溫暖的水，也有助於症狀的改善。你最好不要冷卻腹部。多穿衣服保暖也很重要。食療：最常見的食療是紅糖姜水，紅糖姜水有活血化瘀、補氣養血等功效，尤其是月經期間每天喝一兩杯紅糖姜水可以改善痛經症狀，補充身體能量。除了喝紅糖姜水外，還可以用玄胡益母草煮雞蛋吃。這種食療有通經、止痛、補血等功效。