夏季便祕怎麼回事 夏季便祕是什麼原因
本文已影響1.09W人
夏季便祕可能是體內缺水、不良的飲食習慣，或者缺乏運動導致的。
1、體內缺水
夏季便祕可能是溫度過高，人體會大量出汗，導致體液大量流失。如果不及時補充水分，會導致體內嚴重缺乏水分。腸道內的水分也會隨之減少，從而出現大便乾結引起便祕。
2、不良的飲食習慣
可能是天氣過熱，經常進食生冷刺激性的食物。對胃腸道造成刺激，出現胃腸功能紊亂或者腸道菌羣發生失衡，從而引起夏季便祕。
3、缺乏運動
由於夏季炎熱運動量會明顯的降低，所以腸道蠕動的速度也會隨着減慢。並且夏季夜短，晚間活動量會增多，所以睡眠質量可能會發生下降引起植物神經紊亂，就會導致夏季便祕。
患者可以多進食膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如菠菜、胡蘿蔔、火龍果、香蕉等，能夠加快胃腸道蠕動，促使大便的排出。
精彩圖片
熱門精選
-
經常便祕是什麼原因
-
寶寶便祕是什麼原因
-
春季治便祕吃十蔬果 吃什麼東西治療便祕
-
吃香蕉便祕是什麼原因 便祕吃香蕉有用嗎
-
健身後便祕是什麼原因 健身後便祕怎麼解決
-
便祕的主要原因是什麼 便祕六大誤區
-
手術後便祕什麼原因怎麼辦 術後便祕怎麼辦
-
經常便祕是什麼原因 經常便祕吃什麼好
-
急性腸胃炎後便祕是怎麼回事 拉水便後便祕怎麼辦
-
嬰兒便祕是什麼原因
-
【秋季寶寶便祕是怎麼回事】秋季寶寶便祕是什麼原因 秋季小兒便祕是什麼原因
-
便祕小腹痛怎麼回事啊 便祕放屁臭怎麼回事
-
便祕是什麼原因引起的 便祕吃什麼食物好
-
新生兒便祕是什麼原因
-
孕婦便祕怎麼辦 孕婦便祕的原因
-
小兒便祕按摩什麼穴位 小兒便祕是什麼原因
-
來月經便祕是怎麼回事
-
夏季後背愛出汗是怎麼回事 夏季後背愛出汗是什麼原因
-
便祕是哪些原因引起的 便祕是什麼原因引起的
-
便祕怎麼調理 常見便祕的原因
-
冬季爲什麼容易便祕 緩解便祕有什麼方法
-
便祕怎麼回事 出現便祕的危害有多大
-
秋季便祕吃什麼好
-
便祕能不能喝苦瓜汁 夏天便祕吃什麼好
-
夏季寶寶便祕怎麼回事 如何觀察孩子是否便祕
-
孕婦便祕是什麼原因
-
寶寶便祕是什麼原因 寶寶便祕不全是因爲奶粉
-
便祕是什麼原因引起
-
懷孕爲什麼會便祕 懷孕便祕是什麼原因
-
便祕吃什麼水果最好 便祕的原因