寶寶便祕是什麼原因 寶寶便祕怎麼辦
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寶寶便便不規律,好幾天才一次,寶寶便祕了?看着拉不出來便便的寶寶,小臉憋得通紅,媽媽着急想幫寶寶緩解,那麼,便祕的寶寶怎麼辦?
很多寶寶偏愛吃肉,不吃蔬菜;很多爸爸媽媽用水果代替蔬菜,這都是不正確的餵養方式。寶寶食物中的膳食纖維素減少,便便水分不夠,非常容易便祕。
寶寶進食太少時,消化後液體吸收餘渣少,致大便減少。奶中糖量不足時腸蠕動弱,可使大便乾燥。飲食不足時間較久引起營養不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡循環,加重便祕。
正常情況下,一天排便一次算是正常的。而寶寶規律排便是需要通過爸爸媽媽來訓練的。這個時候就要養成讓寶寶排便習慣,這樣讓寶寶的腸胃記住,就很少便祕了。
有些寶寶在幼兒園後,很容易便祕,由於環境可能會存在不適應,過段時間就會好起來。調節寶寶的飲食,合理的安排寶寶起居讓寶寶儘快規律地生活。
通常6個月的寶寶開始進食固體食物,新種類和新性狀的食物可引起寶寶便祕,有時還會出現頑固性便祕。媽媽可給寶寶提供儘可能多的水果和富含纖維素的蔬菜,以減少便祕的發生或便祕的程度。水果:桃子、西梅、梨子、杏、李子、葡萄、柑橘等;蔬菜:豌豆、大豆、西蘭花、芹菜、茄子、菠菜等;穀物主食:全麥麥片、全麥麪包、全麥麪條以及富含麥麩的食物等都可以幫助寶寶通便。
寶寶在喝配方奶期間便祕了,可以給寶寶喝含有益生元的奶粉。1歲以上的寶寶,可以食用酸奶,每天給寶寶適當喝點酸奶。酸奶比牛奶更容易消化,也是鈣的重要來源,還能爲寶寶提供益生菌。益生菌能保持腸道生態平衡,增加各種消化酶的產生,並能促進腸道有害物質的分解和排泄,全面提高腸道對各種營養物質的吸收。含益生菌的配方奶或酸奶等,可以促使寶寶腸道更健康。如果要添加益生菌製劑,建議在醫生的指導下使用。
在兩頓奶或者兩頓飯之間,父母用手順時針地、稍微用一點力氣,給寶寶按揉腹部,促進腸蠕動,讓食物慢慢地向下蠕動,對協助排便非常有益。運動量少也會造成便祕,媽媽鼓勵寶寶多爬多動,增加運動量。
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