孕婦吃鵝蛋對胎兒有什麼好處 孕婦吃鵝蛋的好處
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孕晚期的時候,很多媽媽都會吃鵝蛋,不僅對孕婦本身有利,對腹中的胎兒也是很好的。下面我們來詳細瞭解孕婦吃鵝蛋對胎兒有什麼好處。
孕婦吃鵝蛋對胎兒有什麼好處
1.促進胎兒的神經系統發育
鵝蛋當中的蛋黃含有非常豐富的磷脂等成分,而在磷脂當中又有一大部分屬於卵磷脂,卵磷脂對胎兒的腦部神經發育有着非常好的功效,因此在懷孕的過程當中,適當的吃鵝蛋,能夠給胎兒的大腦發育帶來很多的幫助,也有助於促進孕婦的腦部健康。
2.去胎毒
孕婦在孕期的後兩三個月,一個月大約吃10個鵝蛋左右,可以去胎毒。胎兒出生後,不容易得皮膚病,並且皮膚還比較好。這要歸功於鵝蛋清的功勞,因爲鵝蛋清有去毒,治療瘡瘍的功效。
3.補充氨基酸
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸,維生素A、D、E、核黃素和硫胺素,以及礦物質鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養物質,但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質,其礦物質和維生素多含於蛋黃內,都極易被孕婦吸收,這些營養物質被吸收了,才說明孕婦真的補充了此類營養物質。
4.防寒氣
在寒冬時節,孕婦不免要受寒氣的侵襲。因爲鵝蛋甘溫,能補中益氣,所以,處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋,防禦寒氣對身體的侵入。這樣,孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病,避免造成身體不適。
5.溫補益氣
鵝蛋性甘溫,可溫補身體,有補中氣、益五臟的功效,適用於久病體虛的患者食用,另外,鵝蛋含有豐富的維生素A、維生素D、維生素E、核黃素和尼克酸,很容易被人體吸收利用,其營養價值極高,能夠補充孕婦及胎兒所需的營養。
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