孕婦可以吃鵝蛋嗎 吃鵝蛋對孕婦有什麼好處
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鵝蛋營養豐富,含有多種氨基酸和蛋白質。但是作爲特殊人羣的孕婦能吃鵝蛋嗎?孕婦吃鵝蛋需要注意什麼呢?今天我們就來聊聊孕婦吃鵝蛋的好處。
1、去胎毒
和雞蛋、鴨蛋相比,鵝蛋的營養價值高出好幾倍,鵝蛋清有去毒,治療瘡瘍的功效。鵝蛋對孕婦來說很有好處,在妊娠後期特別是臨產前兩個月,吃鵝蛋可以去胎毒,寶寶不容易得皮膚病哦,而且一般皮膚會白白嫩嫩,很光滑。
2、有利於大腦發育
鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內,含有較多的磷脂,其中約一半是卵磷脂,這些成分對大腦及神經組織的發育有重大作用,特別對小孩子的腦部發育有很好的作用。在懷孕時期,因身體不適,或周邊環境影響,孕婦容易出現心情煩躁,記憶力下降的問題,孕婦吃鵝蛋也能增強記憶力。
3、補充氨基酸
鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質,其礦物質和維生素多含於蛋黃內,都極易被孕婦吸收,這些營養物質被吸收了,才說明孕婦真的補充了此類營養物質。
4、防寒氣
在寒冬時節,孕婦不免要受寒氣的侵襲。因爲鵝蛋甘溫,能補中益氣。所以,處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋,防禦寒氣對身體的侵入。
總結一下,孕婦懷孕是可以適量地吃一點鵝蛋的,但是鵝蛋含有一種鹼性物質,對內臟有損壞,孕婦吃的話適量,不可一次吃太多,太多會給腸胃造成負擔,引起不適,以免引起不適影響胎兒發育。
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