吃油炸螞蚱顯喪命 冬季飲食需注意保健養生
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記者11月5日從上海市第十人民醫院獲悉,11月4日晚,40歲男子萬先生和朋友點了一盆所謂高蛋白的“油炸螞蚱”嚐鮮,沒想到引發了危及生命的嚴重過敏,當晚被送入醫院,經過上海市第十人民醫院急診科醫生及時的抗休克抗過敏治療,如今萬先生轉危爲安。
該院急診科主任醫師陳豔清提醒,螞蚱、知了、蠶蛹、竹節蟲等異體蛋白的食物要謹慎食用,一旦發現不適症狀,必須即刻送醫。
在傳統的中國文化之中,講究冬令進補。由於冬天到了之後,人們身體的內循環系統處於緩慢的狀態,此時體質不太好的人們,可能就會產生一些季節病。因此,對於冬季的飲食,許多人們向來都特別注意。那麼冬季飲食注意事項有哪些?
一、飲食的三要
在冬季飲食注意事項之中,人們要做到三要。一是要飲食要溫。冬天確實需要進補一些熱性稍大的食物,不過由於冬天人的消化機能減通。如果此時吃得太熱,有可能讓身體無法完全消化和吸收,從而出現問題;二是飲食防寒。這一點比較容易理解,人們在冬天多吃一些富含礦物質的食物,適當補鈣,可以起到提高身體禦寒性能的作用;三是要注意多吃水分含量足的食品,以達到去燥的效果。
二、三個注意
除了飲食的三要之外,飲食的三個注意,也是冬季飲食注意事項重要內容。一是注意適量飲食,二是注意飲食方面的營養均衡,合理搭配,葷素全吃,營養全面。三是注意少酒戒菸。如果能做到這三個方面,則相對來說能在一定程度上讓人們的身體保持健康狀態。
三、其他事項
冬天到了之後,許多人們喜歡吃火鍋。圍着熱氣騰騰的火鍋,幾個人在一起說說笑笑,吃得相當開心。吃火鍋是冬天的一個較好的進食方式,不過要注意的是,吃火鍋時要注意適量,不要嗜食過於辛辣的鍋底,以免吃得痛快,此後引起身材的不適。
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