菊花茶對眼睛的保健作用
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菊花茶對於我們很多朋友還是比較喜歡喝的,所以,爲了我們的健康,大家還是得多關心關心的。健康養生茶也是我們大家都比較關注的,爲了我們的健康,這些真的是特別的重要的,當然,菊花茶的養生功效也是非常的不錯的,可以降火,明目。是很多上班族的首選。那麼,菊花茶都有哪些功效,下面就來了解一下。
孕婦能喝菊花茶嗎?
菊花茶有些苦,它有着清肝明目、清熱解毒、疏散風熱的效果。很多女性朋友平日裏都愛喝一些菊花茶。不過對於特殊人羣孕婦來說,菊花茶是可以喝的嗎?相信很多人都不太瞭解。
據專家介紹,孕婦是可以喝菊花茶的,對孕婦沒有什麼影響,菊花沒有別的副作用,只是性寒一點,對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶,那是因爲害怕茶葉的成分影響鐵的吸收,但菊花茶不同於其它的茶葉,不會造成這種情況。
但是菊花茶畢竟是寒性,孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量,記得要泡的清淡,什麼都有個度,最好不要喝太多,適時喝點無大礙。另外,孕婦容易上火便祕,喝點菊花茶可以有效緩解這種情況。
菊花茶的功效
菊花茶是屬於中國傳統的藥材之一,可以疏散清熱、清肝明目、解毒消炎的效果。如果出現了口感、目澀或者是因爲風寒溼器引起的肢體疼痛和麻木。都可以喝一些菊花茶有着緩解的作用。還能夠治療感冒風熱,頭疼等疾病。
菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載:性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認爲,白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹,久服利氣,輕身耐勞延年。”
菊花還能夠有效的降血壓、消除身體的癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。經常喝菊花茶能夠增加人體的鈣質、調節身體的心肌功能,有效的降低膽固醇。非常適合中老年人和預防流行性結膜炎的時候飲用。對於肝火旺盛、用眼過度而導致的雙眼乾澀也有很好的療效。同時,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用,還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
現代臨牀醫學也證明,菊花可擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血壓,對冠心病,高血壓,動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。
大都知道的,經常喝菊花茶對於治療眼睛疲勞,還有視力模糊有着很好的療效。
很多人喜歡喝,特別是常用電腦的上班族,菊花茶確實對保養眼睛有好處。
睡覺之前如果喝太多的水的話,很容易導致第二天起牀眼睛的浮腫。民間有一個方法,用棉花沾上菊花茶的茶水,塗在眼睛的四周,那麼很快就能夠消除眼睛浮腫的現象。而且平時喝一杯菊花茶,能夠使眼睛疲勞的症狀消失,每天喝三到是四杯菊花茶,對於視力的恢復也有着很好的幫助。
菊花茶的作用
菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。決名子茶:決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。杜仲茶:杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰痠背痛很有幫助
菊花茶對眼睛的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
另外如果早上起來眼睛浮腫,還有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。[原料]野菊花15克、冰糖20克。[做法]取野菊花,沸水沖泡10分鐘,入冰糖溶化即可。[用法]每日2劑,代茶飲用,衝至無味。[作用]清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。[評註]野菊花甘苦微寒,清熱解毒,用於治療毒癰疥腫。現代研究證實具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘涼潤燥,矯味適口,涼而飲之以增清熱之功。
菊花茶的沖泡方法
泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。
每次喝菊花茶時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。
喝菊花茶注意事項
脾胃虛寒最好少喝
中醫認爲菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。
陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
結語:爲了我們的健康,這些茶品還是需要多注意的,畢竟,健康的飲茶是健康養生的表現,對於,很多上班族來說,這些還是非常的重要的,對於孕婦來說,菊花茶也是需要多注意一下的,雖然能喝,但是,也要少喝,因爲,菊花茶是寒性的,所以,孕婦需要注意,當然,對於冠心病、高血壓、膽固醇過高等各種症狀都有着改善的效果。
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