黑枸杞菊花茶的功效與作用 黑枸杞菊花茶的食用方式和注意事項
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黑枸杞最近是比較受歡迎的養生產品,那麼黑枸杞菊花茶的功效與作用是什麼?黑枸杞菊花茶的食用方式和注意事項是什麼?
黑枸杞菊花茶具有清肝明目的作用,有利於緩解肝火旺盛的情況,避免由於肝火旺盛導致的面紅耳赤、急躁易怒、胸脅疼痛、咳嗽、咽喉腫痛等症狀,有利於促進身體的快速恢復,同時還具有明目的效果,有利於緩解由於長時間使用眼睛導致的眼部乾澀、疲勞,還可以保護視力,預防視力下降的情況。
黑枸杞菊花茶還具有滋補肝腎的效果,對於腎虛的情況具有一定的作用,能夠有利於緩解腰膝痠軟、周身乏力、失眠多夢、口乾口渴、脅肋脹痛、目赤腫痛、小便短赤等情況,同時還可以有利於促進人體恢復肝臟的健康,有利於改善因肝腎虧虛而引起的兩目乾澀、視物昏花等情況。
黑枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用,有助於延緩衰老,而且菊花中也含有類黃酮物質,有很強的抗氧化功效,能去除體內自由基,減少自由基對於細胞的傷害,有利於延長細胞的壽命,起到抗衰老的效果,同時還有助於減少色素沉着,預防色斑的生成。
黑枸杞菊花茶能夠有助於預防血液中膽固醇含量的作用,有利於預防動脈血管硬化,保護心血管,同時菊花茶中的類黃酮物質能夠有助於增強血管彈性,有利於擴張血管,對於冠心病、高血壓有一定的效果,有利於減輕心血管的負擔,促進血液循環。
黑枸杞菊花茶還具有清熱瀉火的作用,能夠有助於消暑去火,緩解由於上火導致的口乾舌燥、咽喉腫痛等情況,有利於恢復正常的身體狀態,同時還有助於清除體內的熱毒,有利於增強身體的舒暢感。
1.泡水喝:準備好黑枸杞和菊花,黑枸杞15粒左右,2~3朵菊花,用溫水沖泡,可沖泡2-3次,泡至黑枸杞無色。
適宜人羣:一般人羣均適宜。
禁忌人羣:脾胃虛寒、體質虛弱、孕婦。
不宜同食:無特殊同食禁忌。
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