維生素D吃到幾歲最好 小孩子補充維生素D有什麼作用
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維生素D是人體必需的一種維生素,可以促進鈣質的吸收,至少要補充到兩歲半到三歲左右。維生素D對孩子的生長發育,以及預防骨類疾病,有着至關重要的作用。嬰兒在出生後就可以適當補充維生素D,孩子骨骼、牙齒和身體發育,都需要補充維生素D。等寶寶三歲以後,可以通過食物來補充,平時多曬太陽,補充維生素和微量元素。
維生素D吃到幾歲最好
從出生後兩週開始,每天要給予400單位的維生素D,至少直到三歲。如果家庭有能力,則繼續每天補充維生素D。維生素D對兒童的生長髮育非常重要,它能促進鈣在體內的吸收,使兒童的骨骼發育更好,還可以預防佝僂病的發生,佝僂病是一種常見的骨骼疾病。孩子三歲以後,就可以通過食物來補充,平時多曬太陽。
小孩子補充維生素D有什麼作用
既然瞭解了維生素D的最佳補充時間,那麼不妨再多瞭解一些,來看看小孩子補充維生素D有什麼作用。
小孩補充維生素d的作用和功效1:可以使食物中的鈣進入血液,加強骨骼的鈣化,使骨骼變硬,能防治軟骨病。
小孩補充維生素d的作用和功效2:可以預防缺乏維生素d引起的佝僂病,手足抽搐等。
小孩補充維生素d的作用和功效3:可以調節體內鈣、磷代謝,維持血鈣、血磷的水平,促進牙齒和骨骼的正常生長髮育。
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