銀杏果有什麼營養價值 銀杏果的功效與作用
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銀杏是世界上最古老的植物,它的果子也是可以食用的,銀杏果又名白果,雖然吃起來有些苦澀,但是確實很有營養價值,那麼銀杏果有什麼營養價值呢?我們一起來看看銀杏果的功效與作用吧!
1、治療高血壓/心腦血管
銀杏果有着很好的醫療效果,尤其是在治療心血管的方面。一直是很受青睞的。每日少量服用銀杏果,可以治療高血壓,讓血壓儘快降下去。不僅是高血壓,還有不少心腦血管疾病的病人也可吃一吃銀杏果治療疾病。
2、延緩衰老
銀杏果有着抗氧化作用,能夠幫助人們抵抗時間,起到延緩衰老的作用。銀杏中含有很多黃酮,它是能夠與阻止色素在皮膚底層沉澱,不僅如此,它還能夠清除人體那些多餘的自由基,抗氧化,美白皮膚,延緩衰老,祛除皺紋和色斑。
3、止咳喘
銀杏果性平,味甘苦澀,可以斂肺氣,止咳喘。對於有哮喘、痰咳的病人來講,有着很好的治療效果。而且銀杏果還有抵抗輻射,少量食用之後還能明顯增加人體的免疫力,不僅能夠止咳停喘,還能緩解因爲輻射導致的骨骼細胞增殖的壞現象。
4、殺菌消炎
銀杏果有着很好的抗菌消炎的功效,而且還有很好的抗過敏,甚至是抗腫瘤作用,經常用在治病過程中。它不僅對生殖系統疾病,消化系統的病症有着很好的治療效果,甚至是連泌尿系統的疾病也都是有很好的治療效果呢!
溫馨提示:銀杏果有着微毒,尤其是含有氫氰酸的綠色胚芽,是一定不能吃的,不僅如此,銀杏果的表皮和它的核芯,都是要在食用前將其剝掉,去除乾淨。但是就算是已經剝掉了之後,我們也不能食用過多,每天最多食用7~10顆。
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