痛風不能吃什麼 哪些食物痛風不能吃
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現代社會,痛風患者越來越多,而且越來越年輕化,它可能出現在任何一個年齡段。痛風患者一定要注意平時的飲食,我們吃的食物中有一種叫嘌呤的物質,它會導致或者加重痛風,所以我們今天就來聊聊痛風患者不能吃哪些食物。
痛風不能吃什麼
1、海鮮
海鮮嘌呤含量較多,比如牡蠣,黃花魚,沙丁魚,貝類,所以痛風病人是嚴格禁食海鮮的,而海鮮中的海帶是可以進食的,最近先就發現海帶有抗衰老,抗氧化的作用,對痛風是有很好的幫助的。
2、湯
湯中的嘌呤含量也是很高的,尤其是肉湯,比如各種火鍋底料,羊肉湯,牛肉湯,長期進食肉湯裏面還有大量嘌呤會引起尿酸升高。
3、肉類
一些肉類,比如說牛肉,羊肉,豬肉紅顏色肉含有嘌呤比較多,而雞肉,鴨肉白顏色的肉含有嘌呤相當比較少的,可以適當食用。鵝肉一般都比較肥膩,屬於高膽固醇的食物,痛風患者多吃鵝肉的話容易引起通風復發,所以不能吃鵝肉。
4、酒
乙醇不利於痛風患者體內的尿酸排除,所以飲酒會加重痛風的病情,患者需要戒酒。
5、杏子
杏子屬於溫熱型,味道酸甜,容易導致上火。痛風患者本身需要多吃清淡的食物,所以不能吃杏子這類溫熱、傷筋骨的食物。
6、龍眼
龍眼也是溫熱型食品,吃多了容易上火,而且龍眼也很有多嘌呤,痛風患者要少吃。
總結一下,食物對痛風是有很大影響的,所以我們在生活中一定要注意飲食,尤其是痛風患者,要避免食用海鮮、肉和易上火的水果等嘌呤含量高的食物,以免加重病情。
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